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匿名
2022-09-23 09:50:48
抱抱TA
女,25岁,工作压力太大导致我经常有焦躁不安、心慌的感觉,无法沉下心来做事,请问如何调整自己,使自己摆脱这些不良的感觉呢?
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倾听师知南
倾听师知南送了一个拥抱
彩虹♥心理
你好!可以跟我详细聊聊。我们一起探讨一下。
陈劲松
你好
倾听师知南
上午好,具体的情况我们可以一起分析一起解决
王老师
你好,工作职场压力这方面如果需要的时候可以找我咨询,祝好!
王老师
王老师送了一个拥抱
木阳【情感心理】
请问你的工作时间和生活时间是怎么安排的
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
晓静【婚姻亲子咨询】
晓静【婚姻亲子咨询】送了一个拥抱
大熊【心理★情感】导师
晚上睡眠怎么样?具体情况和我细说下,会帮你改善
温暖情感婚恋
焦虑对你生活造成不好的影响,影响到你职业,可以说说具体情况吗?帮你分析找到原因
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
您好
秋语
秋语送了一个拥抱
余味【情感挽回导师】
余味【情感挽回导师】送了一个拥抱
苏菲老师婚恋家庭心理
苏菲老师婚恋家庭心理送了一个拥抱
苏菲老师婚恋家庭心理
你好,请问你工作压力大的原因是什么呢?可以具体说一下吗你在工作的情况中担心的是什么?如果需要的话,欢迎私聊我,进行一对一的咨询,可以更多的帮助到你
♥婚恋情感
在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
谢利娜
提升管理压力的能力,而非减压,压力与减压是成反比的,压力与压力能力是成正比的,只有提升管理压力能力,才能更有助于解决面对问题,希望可以帮到你。
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
林屋
林屋送了一个拥抱
白天不懂夜的黑
健身美食聚会都能减压!
ღ᭄栗娜
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历博博
历博博送了一个拥抱
明觉
从简单容易做的先去完成
神秘人*【情感疏导】
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神秘人*【情感疏导】
可以调整,但是需要时间和耐心,还有配合咨询师,这样就很有效的调整成功,得到新的人生!明白了吗?
醉七【治愈系】
醉七【治愈系】送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
星语倾听
因为工作压力大,导致你焦虑不安,这种感觉是人的正常反应,是摆脱不了的,除非是压力解除了,那就只有学会在压力下如何调整自己了。但这个不是一两句话能教得了的,如果有需要,可以详细聊聊,希望能帮助到你。
雷老师
雷老师送了一个拥抱
玉婉
你好,压力大产生焦躁,静不下心来,总是没有条理,来聊聊吧,帮你一起解决困惑
孟珈❤️
孟珈❤️送了一个拥抱
温婉【情感修复】
您好
星晖-情感/婚恋
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心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
珠华心理
您好
情感咨询师暖风
工作压力太大,无法沉下心来做事,有些焦虑。可以试着先接纳自己目前的工作状态与工作压力。深呼吸,允许自己目前的状态。心里会舒服很多。
晴空心驿站
找人聊聊,这是最好的减压方式,或者下班时间放松下自己,或者做下自己的业余爱好。
王宇
你好
李锦云
最好的办法就是通过心理咨询来调整
灵巧
灵巧送了一个拥抱
赖戈慧
赖戈慧送了一个拥抱
大熊【心理★情感】导师
我们聊聊你的情况,帮你调整一下
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
知命弘运
知命弘运送了一个拥抱
知命弘运
可以的
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
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女,27岁,啊啊啊啊啊,每天心里都觉得有些焦躁不安,无法专心做事,请问该如何调整、解决呢?
(匿名)
女 最近老是焦躁不安心烦睡眠不足疲惫 容易想到以前不好的事 总是想哭却不敢哭 但是不想和别人交流我的苦恼 因为我不太信任 而且我害怕失去也害怕得到 不想去接触新的事物 昨天受刺激了与别人吵架终于爆发出来了 然后一直破口大骂一直哭 心理很压抑 做事很消极 我这是怎么了我该怎么办
(匿名)
女 比较焦躁,已经严重影响了工作生活,平时怎样做才能把火气压下来?有没有什么好的方法?
女 你好,我经常焦躁不安,心悸,乱想,脾气要比以前大不少,心情总也高兴不起来,感觉心里现在也成不了任何事,喜欢自己在家。和朋友也不爱说话。怎么回事
女 老师 您好!我今年以来睡眠一直不好,睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回忆各种事情,然后就无法入睡。白天人也很静不下来。请问这要怎么调整才能好呢
(匿名)
女,最近总是焦躁不安,心情特别容易激动,而且很容易生气发脾气,做什么都觉得很烦,该怎么办呢
(匿名)
女 浑浑噩噩的,很容易焦躁心不静,什么事也做不好,看电视小说也容易走神,只喜欢发呆,有什么办法解决吗
(匿名)
女,最近上班的时候很焦虑,烦躁,心里被压的喘不过气,甚至头晕。老是觉得其他部门人员找我做事都是在给我布置任务,自己做事不清不楚,老是出错,更厌恶自己文员的工作。不知道我该怎么调整我的状态。
女,31岁,世界太大,社会太乱,淡定淡定啊哈哈哈哈哈
(匿名)
靠谱吗??。。。。。。。。。。。。。。。。
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女,25岁,工作压力太大导致我经常有焦躁不安、心慌的感觉,无法沉下心来做事,请问如何调整自己,使自己摆脱这些不良的感觉呢?
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