匿名
2017-07-01 09:18:42
2017-07-01 09:18:42
抱抱TA
女 老师 您好！我今年以来睡眠一直不好，睡醒后心里很焦躁一直控制不住想或回忆各种事情，然后就无法入睡。白天人也很静不下来。请问这要怎么调整才能好呢
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女,18岁,不知道为什么一直睡不好觉感觉每天睡觉都在做梦醒来就很累头也疼没精神注意力都集中不起来还会没有原因的烦躁发脾气情绪一会很兴奋很高兴一会很消极什么都不想做还会自卑 (匿名) -
女 睡眠不好，经常半夜醒，也会失眠，不愿意跟别人交流，只想封闭自己，不喜欢吵闹，最近经常头疼，烦躁不安，学习压力大，讨厌上学，有心事但又不能告诉父母，经常感觉心率过快，莫名其妙的乱发脾气，有时又很正常 (匿名)
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女,老师们好，我好几年了一到要睡觉了被人吵醒或者有人睡觉，马上就睡不着了，然后整个人都快要崩溃，想要发泄出去。而且只要有事情或人不顺我心，或者在我计划之外我也是这样！请问我这是什么问题呀，谢谢 (匿名)
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女 我之前都4-6点睡，最近把时间调整到11.30躺在床上，可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安，几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐，否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时，我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁，我常常会害怕身边的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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女 我晚上睡不好，多梦，白天人没精神，乏力，脚手发软，心里烦躁！记忆力下降，脑袋空白，注意力不集中！人感觉很疲惫很累，脾气暴躁，很悲观 (匿名)
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女,14岁,昨天晚上十二点睡的，早上五点就醒了。我明明定的六点多闹钟，可就是睡不着了，然后躺床上默背书弄的耿睡不着了。最近几周都这样，明明头疼睡的也不多就是睡不着。可能前段时间睡睡的比较晚吧调整不过来了。每天在学校里晚上在家很多时候心情也不好感觉好累，脾气还大，有时候又会过度兴奋。 -
女,最近睡眠质量很差.一个小时能醒七八次也很难入睡.不知道怎么了.感觉很发狂连吃都没心情 -
女,23岁,大脑总是会控制不住的去想事情，难以入睡。心情不好，睡眠质量差。 (匿名)
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孩子20了，年前说话年后不说话了，现在情绪低落，不吃饭光掉泪，有时还找阁老钻，这是咋回事，怎么治疗 -
我一直渴望有个人能聆听我内心的声音，真的不知道谁才是我可以信任的人，埋藏内心已久的话我该向谁诉说？我又何时能打开沉睡自己心里多年的心结？心有千千结，谁来帮我解？人累可以歇，心累怎么歇？天下雨了可以打伞，心下雨了怎么办？天哭了地知道，我哭了谁知道？秋凉心也凉，天暖心何时暖？
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