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匿名
2020-06-27 21:56:28
抱抱TA
女 我之前都4-6点睡,最近把时间调整到11.30躺在床上,可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安,几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐,否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时,我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁,我常常会害怕身边的人消失,心情很不好,很想哭。
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壹岐日和
4~6点睡,妈呀……你好狠………
壹岐日和
我也是……不过,怎么样都没办法就得自己调节……
张庆仪
您好
魏巍
你好
张庆仪
你多大了?这种情况有多长时间了?您会害怕什么?
魏巍
你多大了?
匿名
我18了
匿名
我害怕睡不着,害怕自己的亲人消失
王 宇
你好
你的倾诉对象
您好,您应该很缺乏安全感
梁丽
困了自然会入睡,不用担心,顺其自然,早睡早起精神好[微笑]
蔡晓梅
你好
找个男朋友就好
Alkaid
我也一样可以一起聊聊天
Alkaid
年纪差不多女孩子
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女 我晚上总是睡不着,凌晨三四点多睡的话就会到下午十一二点,甚至到下午一点才能醒来,明明已经很困了可就是睡不着,如果两点多睡了,半夜五点多快六点多的时候就又醒了,天亮了也睡不着,晚上的时候心情会低落,胡思乱想,容易哭,白天的时候会好点,我今年16岁
女 总是晚睡,睡不着,即便眼睛乏累也睡不着,一般睡觉都是很困很困的情况下才入睡,偶尔浅睡意醒,偶尔做噩梦,特别害怕一个人让睡觉,一旦安静下来特别容易胡思乱想,我是怎么了呢.我这么年轻(ಥ_ಥ)
女 我感觉自己很不好 我也不是睡不着 每晚上11点之前我就告诉自己必须睡着 不然我就会害怕 我睡觉很轻一点动静就能醒 我还是学生 上的是中专 住校寝室7个人 就是听一些比较伤心的歌或者看一些那种特别虐心的电影 就比如最近的前任三 我是特别有感触但是我是想哭又很恐惧的那种 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡觉总感觉害怕 就一个瞬间我马上就睡着了 我梦见自己滑倒了我自己颤抖了一下 我就醒了 然后还是那样明明快睡着了 意识清醒 非常害怕 我这两天一直在吃天王补心丸 我怕我一直这样
女,晚上总睡不着觉,说不清的害怕,内心里害怕又有些难过,只有白天身边有人的时候才会安心睡一会
(匿名)
女 经常睡不好,晚上经常睡不着,夜深人静就会觉得特别害怕,更睡不着。中午睡觉经常做很多混乱的梦,感觉比没睡还疲倦。
(匿名)
女 最近总是睡很晚,想睡早点可是又睡不着,就算睡着也只是浅睡,偶尔头还会很疼,甚至有时候还会想跳楼是什么感觉,然后幻想自己站在高楼上,过马路就想着会不会有车子突然飞奔过来,很怕黑,总是开着灯睡觉,总感觉房间里有个人一直看着自己,感觉好像被抛弃了,有时候笑的很开心的样子,可是感觉不到自己高兴,可是有时候又会想着自己未来要怎么怎么样,莫名其妙的心情不好,会偶尔发呆,甚至是自己好像完全没有底线了,无论别人对自己做了什么都不会生气,变得特别敏感,别人只需要一个小小的眼神和动作就会觉得别人很讨厌自己,好像活着不仅没有意义,还会成为别人的麻烦,给别人带来困扰,可是偶尔又觉得活着有什么不好.
女 我每天睡得很晚,也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着,特别喜欢听那种哭的音乐(如337am,东京杀人案件),因为我每次哭的时候都不敢出声,我怕家里人听见骂我,他们嗝不了就好就骂我一次,就算是把所有的不如意都是因为我,所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐,每次哭的时候呼吸困难,心跳加速,发抖,食量体重不断的增加,就是感觉一睡觉就不想醒来,心慌手脚发凉,心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子,只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的,我也想过自杀,但我知道我不能死我得好好活着,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女 我最近每天晚上都失眠一直到两三点钟都睡不着我从11点已经躺倒12点半了,事实上接下来一直到两三点都睡不着,我感觉一躺下就一直会回想起非常多让我很难过生气的事情,很讨厌的人,即使是非常困也睡不着,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上总是回想然后就很难过,恨不该恨的人,明明都是我自己的错,别人的问题,但是我无法解决,真的希望能把这些东西全部忘记但是完全没有办法,突然感觉我真的像是在无病呻吟,明明是这么小的问题,无法入睡而已用不着那么大惊小怪
(匿名)
女 如果你喜欢一个人,但是他对你在非男女朋友情况下,做了不可饶恕的事,你原谅他,但那件事发生过以后一直无法进食,不停的吐,这是什么心里,原谅了别人,但,还是,,
女 老大安排我做了工作,就是跑跑腿,看看工人有没有做事偷懒的,就登记下,汇报下情况。可以是我做着感觉时间很难熬,事情是轻松,觉得不合适我怎么办
(匿名)
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女 我之前都4-6点睡,最近把时间调整到11.30躺在床上,可每次睡觉都会害怕睡不着我觉得很不安,几乎都躺了1-2个小时才睡着。我也会打开睡眠音乐,否则我会一直想事情导致睡不着。睡着的前几个小时,我会突然惊醒几次才睡到天亮。 我也觉得心情很烦躁,我常常会害怕身边的人消失,心情很不好,很想哭。
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