女,我是初婚老公二婚，他对我一直很好，问题出在去我自己身上，我总是幻想他的以前，幻想他们以前甜蜜亲密的时刻。完全按照自己的思维去幻想。越想越难受，可我总是说服不了自己总是爱乱想-给力心理

上海市心理咨询师学校：女我与我老公结婚有16年了，3年前我老公不在身边，我背叛了我老公，现在被他查出来了，我也承认了，背叛的对象什么都不如老公，我老公总认为我是爱他的，爱到骨髓了，才会出轨，我不承认我是爱他才出轨的，自老公发现后，我断了一切联系，也没想过他，努力把这些事忘掉，可是现在我老公把这个事提了出来，当时我是怎么想的，什么心情，为什么会做出这样的事，细节都要我回答清楚，说不出来，就是狡辩，他还按他的思维諞出情节，说我不爱他（老公）是爱的他，当时我是把他做为结婚对象的，把他（老公）做为了备胎，还逼我与那位联系，要找出来与他算账，我不愿意，就说我是在保护他，我又说不过他，又不想与他离婚，怎么办