女,晚上睡觉前很害怕，怕黑，闭上眼睛脑海里就会浮现恐怖画面，不开灯几乎无法入睡，一切未知来源的声音都能引起我的恐慌，不敢闭眼睛，会做噩梦。也怕空房间，只有睁着眼睛才行，这是心里疾病吗，这种现象正常吗？

女 特别害怕黑天，如果没有亮的情况下不知所措，总害怕，总胡思乱想，小的时候看过很多鬼片，造成阴影，自己睡得时候总感觉有个人在旁边，心里压力特别重，父母总吵架给我造成很大伤害，总对自己身边的朋友不信任，自己的男朋友如果跟朋友聊的很投机自己会多想，总是在怀疑身边的每一个人，这种情况我该怎么办？

女 我很怕黑，准确来说特别怕晚上，我总感觉有幽灵的存在，晚上上床睡觉之后我就不敢睁开眼睛，总感觉睁开眼睛会看见可怕的东西，晚上也不敢看暗处，角落之类的，总觉得会看见什么东西，在关灯时特别怕的就是镜子，我不敢看，更害怕晚上打开手机摄像机，因为我总感觉会看见可怕的幽灵，而且一旦晚上过了十二点或者两点，我还没睡着的话，我就会特别心慌，会睡不着，因为怕，不知道这是不是一种恐惧症呢？

女,从小开始怕黑 长大后因为发生一些事情 特别怕黑怕鬼 夜晚不敢关灯睡觉 开灯也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩梦特别的多 有时候会半梦半醒感觉旁边就有脏东西 然后开灯也无法入眠 心特别慌 心跳加速 一个人上厕所也会一直颤抖 想走出这个阴影 (匿名)

女,34岁,怕黑晚上不敢睡觉，上厕所都不敢、睡觉都要把卧室门锁上，经常做噩梦，看了心里医生说我恐惧症

女 想说怕黑怕到无法控制自己的心在乱想什么，而且反反复复发作，不敢自己睡。觉得是心里的一个疙瘩，甚至因此觉都睡不好不踏实着实已经造成心里困惑了。看到乌黑乌黑的窗外，漆黑黑的一片就开始怕，晚上看到哪里没有光线，巨黑巨黑的就怕得不得了。之前还可以克服一下恐惧，后面心境完全带不回来了，晚上睡觉一关灯就开始恐惧害怕。只要看到黑，心理就沦陷了，觉得自己都要被自己搞疯了。再这样下去我怕自己真的会疯。搞不清自己到底怕什么，怕鬼怕黑还是怕妖魔鬼怪。很想指教怎么克服内心的恐惧？本身自己性格也是比较纠结多虑懦弱畏畏缩缩自我不强大（说着说着好像原因出来了/捂脸）难道是心理素质不强大？性格懦弱？觉得自己心一点儿也不通透洒脱想得开~难过~有点儿想知道自己问题究竟出在哪里~以及如何解决不再反复…拜托各位了，不喜勿喷谢谢你们~ (匿名)

女 小时候睡觉关了灯以后总是不敢睁眼感觉有鬼之类的。长大了就好多了。高一爷爷去世那段时间。回家以后就不敢自己回房间。害怕有鬼之类的。光乱想。从小到大在自己家也是很害怕。总感觉自己家会进来小偷之类的。家里有个小院子。然后再西边有个小夹道，晚上一直不敢看哪里。感觉很黑有东西。每次听大人说了什么小偷的啊什么乱七八糟的新闻啥的就害怕不敢自己走路。回自己家也很害怕。最近。情绪失控。体重也下降了。失眠。想睡又睡不着。东西。吃是吃。但是不想吃的感觉很强。不知道是不是心理有点问题或者有点抑郁。 (匿名)

女 我每天在自己屋子里都害怕，怕黑，晚上在被窝里不敢下床，连厕所都不敢去。白天也是，只要在家里呆着就害怕。平时走路不敢靠近面包车，怕有人出来害我。而且每天晚上做噩梦，醒来迷迷糊糊都分不清梦境与现实。很痛苦 (匿名)

女 我女朋友一个人在外地，工作压力大，感觉很不开心，好像有抑郁症了，总觉得自己没用，变的自卑，但是她又想实现自己的价值，不肯回来。想问应该怎么办 (匿名)

我以前暗示自己太多了只从打坐以前就心安多了。