女 想说怕黑怕到无法控制自己的心在乱想什么，而且反反复复发作，不敢自己睡。觉得是心里的一个疙瘩，甚至因此觉都睡不好不踏实着实已经造成心里困惑了。看到乌黑乌黑的窗外，漆黑黑的一片就开始怕，晚上看到哪里没有光线，巨黑巨黑的就怕得不得了。之前还可以克服一下恐惧，后面心境完全带不回来了，晚上睡觉一关灯就开始恐惧害怕。只要看到黑，心理就沦陷了，觉得自己都要被自己搞疯了。再这样下去我怕自己真的会疯。搞不清自己到底怕什么，怕鬼怕黑还是怕妖魔鬼怪。很想指教怎么克服内心的恐惧？本身自己性格也是比较纠结多虑懦弱畏畏缩缩自我不强大（说着说着好像原因出来了/捂脸）难道是心理素质不强大？性格懦弱？觉得自己心一点儿也不通透洒脱想得开~难过~有点儿想知道自己问题究竟出在哪里~以及如何解决不再反复…拜托各位了，不喜勿喷谢谢你们~