女 我从小到大脾气都很大，控制不住情绪，跟家人，男友，脾气更大，尤其是男友，他的一句话我就会生气，心脏彭彭跳，自己安慰自己也没有效果，因为脾气大，身体体质一直不好，中医说我身上的所有病都是因为情绪，最近心脏感觉负担很重，每天都做噩梦，我该怎么办？