女 我觉得我一点都不开心晚上经常睡不着觉一闭眼就会东想西想 有时脑子空空的想考虑东西什么也考虑不到什么也想不出该怎么办哎╯﹏╰ (匿名)

男 每天一到晚上我就睡不着，一躺下闭上眼睛后，脑子里面会乱想各种东西，但怎样都静不下来，不知不觉就拖到很晚才睡得着 (匿名)

女 晚上睡不着，闭上眼睛心里总是想着一些事情

男 晚上老！是睡不好！眼睛一闭就故事乱想

女,我为什么一闭上眼睛就是工作的事情，导致睡不好，头很木

男 心里一直想事情，每天睡不着，每天休息的很不好，除非太瞌睡，要不根本睡不着 (匿名)

男 晚上总是睡不着觉 好几天都是半夜两点多才能睡着 现在白天也是了 就是一睡觉的时候脑子里总是去想：完了 我又睡不着了 一想就怎么困都睡不着 总是控制不住去想这些 特别闹心 怎么解决 谢谢 (匿名)

男 我现在每晚都睡不着，白天上班十几个小时，可一到晚上下班就睡不着，我以前呢…每次失业过后日子都不好过！现在我也不知道为什么睡不着…压力大？比如说我现在失业了，我心里会很怕，比如说我今天没经过公司允许没去上班，晚上一直睡不着，心里老想着这事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下来好好休息，老是想着工作！恐惧嘛？其实我不想工作，还是觉得现在休息，明天可能得失业了，放假我都提心吊胆！晚上老睡不着！再加上最近网上认识一女孩，我很久没交女朋友了，也不知道为啥就玩网恋了，但是我知道她很认真，我觉得我也认真了，每天都联系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我现在一到睡觉头脑就很乱！不知道自己在想啥，就是睡不着，白天也会打瞌睡，就是觉得自己一天24小时就睡四五小时了！越是睡不着，心里越慌，想着明天得上班，这样睡不着明天怎么办，于是更加睡不着！老师能给点好的建议嘛！

男 男孩16岁，白天一整天犯困，就是睡不着，晚上睡眠质量还行。上课无法集中注意力，记忆力减退。思考问题会头痛，平时不会，没精神。头晕 (匿名)

男 我是一名初中住宿生，每次去后很想家，很想哭，我也不知道为什么，求帮助