女,本人23岁，女。压抑很久，我觉得自己有太多的问题需要解决，我不喜欢现在的自己，我想变得更好，可是我不知道怎么去做，这样下去的话，我担心自己会得抑郁症。从小到大，我都只能看到自己的缺点，别人夸我，我就会觉得很假，他们说的好假啊。我不自信，到了现在这个年龄还是不自信，对学习不自信，觉得自己很差劲。对爱情不自信，不敢去恋爱。对人家交往不自信，总想去回避，我真的好讨厌这个自己，我该怎么办 (匿名)

男 我是替男朋友来问问。他在一所名校读书，学霸，长得也帅，可是特别不自信。我们高中是好朋友，他给我的感觉就是一个特别不自信，软弱，沉默寡言的人。上大学在一起以后，我才知道他发泄的方式是自己偷偷哭。他小学时，学习好，活泼好动，长得帅，体育好，很多女生喜欢。初中开始，改变很大，只是学习，感情也不顺利，慢慢性格改变很多，越来越不自信，觉得自己也不帅，体育也不好，开始自卑，甚至不敢直视女生。直道和我再一起，才好些，可他还是很不自信，每次大吵架，他都说自己失败，不配有女朋友。我很心疼他，不知道他这是什么原因，我要怎么办，他很喜欢自己小学

女 在别人眼里我是个很漂亮的女孩，但是当我喜欢的人说别的女孩子好看我会变得很不自信，总觉得自己不如别人，是个不自信的人我该怎么办？

女 自卑，不会社交，很实在，但是不知道怎么交朋友，比较被动，见自己喜欢的男生不好意思，会尴尬，对自己没自信，不想工作，公共场合紧张有时候会脸红，刚工作一个月，不喜欢那种场合，不太会为人处世讨领导同事喜欢，不太会说话，但是别人不喜欢我我会难受，感觉自己为了别人而活，老师应该怎么办？我觉得归根结底应该是自卑导致的 (匿名)

女 不知道是不是社恐，害怕新环境，陌生人，自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观，但是内心很自卑，又喜欢逃避，现在失业中，每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境，心很慌，晚上做噩梦，然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了，然后就开始自责，又开始找然后再重复害怕又退缩，怎么办？我也不知道该怎么办了 (匿名)

女 我觉得自己性格不是别人喜欢的样子，而且一直没有主见，和闺密在一起的时候都是她们做决定，我特别不喜欢这样子，我觉得我性格不够豪爽和耿直，我对自己没有自信，我该怎么办？ (匿名)

女 sol90这算正常么？总分191,均分2.1 (匿名)

女,怎样才能忘记一个伤害过我的人，怎样才能忘记那些美好的记忆 (匿名)