女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

心理咨询证乱象：女,22岁,和老公结婚三年孩子两岁 我们经常吵架不过都是很快就和好 一年前我的老公对我采用暴力行为 让我学会了伤害自己 只要一吵架我就觉得呼吸不过来 心跳加速 身体不停打颤 控制不住自己 情绪很不稳定 常常会不知道怎么沟通问题而暴打自己的脑袋 撞墙 撞地 这样才让自己不那么难受 我爱我的老公 我不愿意伤害到他 可是每次我激动就会脑海空白 平复下来才看到老公脸上有抓痕 会后悔 最近发生了很多事情 最让我接受不了的是老公和前女友联系 我和他撕打 我开始伤害自己 玻璃摔坏割伤自己的手臂 感觉不到痛 只要我一闭上眼睛就会不断在我脑海里浮现 我已经很多天睡眠不超过三小时 第二天还要上班 早上九点到晚上九点 食欲也会没有 一天可以只吃早饭 我逼着老公不准和她联系了 我用微信和扣扣骂了那个女的 因为是她联系我老公的 可是第二天我在老公手机通话录音里面发现了她们又有联系 听了他们通话录音我真的整个人都瘫了 我那一刻只想离开他 那女的给他发短信说我骂她 他就打电话给那个女的 说我就是一个疯子 神经病 不正常的人 叫那女的不要理我 我真的不知道他为什么要这样说我 我说离婚 他也不离 最后同意离婚 我在出门的一瞬间突然昏倒了 也许睡眠不足加上饮食不足 他抱着我一直哭一直哭 他说他以为要失去我了 他以为我吃了耗子药 他说以后一定不让我受伤了 他离不开我和儿子 可是我怎么也想不通爱我的人会为了安慰一个前女友而说我是神经病吗 说我和正常人不一样吗？我想要去死 想要逃离 可是我怎么也躲不掉每天都会去听他们那一条通话记录 一次次的让自己受伤害

湘雅附二医院青少年心理咨询：女,31岁,被同事冤枉，被孤立，无法沟通，每天不想上班，怎么办

哪些心理咨询机构是盈利性：男 管理越界，，，，，，，，，，，，，，责任权利义务

石狮三中心理咨询中心：女 老公不想上班，不干活，不管家里缺什么？ 天天上网，玩手机， 对我凶，我说你去上班，他还生气骂我， 有六个月孩子，我为孩子，为家去上班， 回家做家 务，家里是我来干，晚上看孩子 ， 老公啥都不管 ， 有人饭吃 ，有手机 ，玩游戏 ，他不管别的 ， 我怎么办？

深圳国家心理咨询师资格考试：女 我今年23未满，我把老公的5千块钱花了，现在他要跟我离婚，钱是被我还账了，我在手机里贷了小额贷款，他现在怀疑我是借了高利贷，但我没有，昨天是他28生日，在他家里吵架，目前算好了吧，他跟我说明年让我安安稳稳过日子，不要乱想，问我明年我上班工作的钱养家里的生活费，给婆婆5百带小孩，我答应说好，可我刚看到他跟他同学的聊天记录，他同学说让他打电话给我爸说离婚的事，他也说他妈妈让他打电话给我爸说离婚的事，他跟他同学说他爸妈不容我了，我该怎么办，是和好，还是主动去把婚离你，我感觉回家看到他妈妈会很没有意义，我不想离婚，我也愿意从新来过，我也知道自己错了！

女生心理咨询师：男 我为什么感觉每天过的无聊，做什么都没兴趣，对未来没有一点想法

国家职业心理咨询师：男 在这平台一年多了，消费了两万，成长了一部分，突然发现会不会太慢了，这速度。今天也去了一趟精神病院，了。让我越发感觉，这速度会不会真的太慢了。想着，达到这时间，消费数，应该是能好了吧

中科院北大心理咨询：女,30岁,因为自己没有稳定的工作、感觉自己一直以来都是一个人过的、虽然有老公但是不善言辞、生活的压力都是我在承担、感觉自己真的好累、老公也能力不强、有时候真的很想有一个强大的男人能给依靠、但是一切都是靠自己、在感情和精神上都没有依靠、每天都过得虚无飘渺！不知道下一步该怎么走！每天都在煎熬、过着没有人心疼的日子！心被掏空了一样.好像陷进一潭淤泥里找不到方向.不知道该怎么办？求解

二级心理咨询师沪考：男 突然觉得自己好了，就不那么爱女朋友了