男划破一道长空，天堑变通途，，送给亲爱的me-给力心理

做心理咨询必须做心理测验吗：女总是没有安全感，胆子也越来越小，几乎每天都在害怕恐惧中度过，可是找不到人诉说，也没人能理解。最初本是一个性格开朗，胆子也比较大的一个人，可是生活的一点一滴，让我彻底改变了，老公一年也回不了家几次，家里就剩我和儿子。时间一长，我就越发的失去了安全感，对外不安全，在家也感觉不安全，每当晚上，只要听到一点点声音，我就会睡不着，就会害怕有人会进家来。三天两头的都起来在客厅坐着，守着，生怕有强盗之类的人进家，对我们两娘母不安全。整天整夜的睡不好觉，白天也疲惫，可是却没人能理解，包括孩子的爸爸也不能。难道我的心理阴影和他没有关系吗？要是再这样下去，真害怕自己会精神分裂。因为脾气也变坏了，很容易动怒，每当骂孩子我都会觉得特别悔，我应该好好教他，而不是也给他制造心理压力，可是明明心里是想的好好的，可是就是控制不住。我该怎么办，我该怎么办。