男 我总是紧张怎么办？还老爱出汗，平时别人特别是女生跟我主动说话的时候就感觉会紧张

男 有时候在一群人面前过不熟悉的领导面前，被来知道的东西总是说不出来还容易出汗，是那种满头大汗。 (匿名)

男,平时和朋友聊天之类的没什么障碍，在正规场合遇到一些陌生人或者上司之类的，比较正经的形式，就会很慌，汗也冒的很快 (匿名)

男 做事的时候有人盯着我做事就会紧张，一紧张就会出汗。怎么才能不出汗。哎。 (匿名)

男,21岁,我在人多的地方比较紧张，不敢和别人说话尤其是女生，在人多的地方说话感觉很不自在 (匿名)

女 我今年22了 跟男生单独多说几句话就会紧张的冒汗是什么原因？ (匿名)

男 男 朋友们在一起坐着紧张出汗，又特别在意别人的看法，越是这样越控制不住，下一次在做在一起的时候，自己又怕出汗，结果怕着怕着就又出汗了。我感觉心里有了阴影了都。每次都无法控制。我该怎么办？

男 以前就有和陌生人打交道紧张的情况，现在严重多了，紧张出汗。遇到不痛快的事儿或想到要遇陌生人打交道就紧张出汗，同时喉咙堵的难受。自己也暗示自己，没有什么，不必紧张，就是不管用，就好像有无形的压力一样。有时候过了那一阵就好了。可是很难顶过去，出汗让我很尴尬，紧张让我不知所措。我该怎样办？

一个月前前男友找我复合了，也同意复合了，前两天突然把我拉黑，然后他的现女友找了我的联系方式跟我说成全我们了，接着又说她怀孕了，叫我不要联系，我觉得很难过，并不想要就此放手，怎么平复心情呢 (匿名)

男 我是个同志，但没人知道，总是忍不住不去看有关同志的资料，今年23了，还没谈过恋爱，每年回家家里人都会问女朋友呢！我很不想回家，但现在越来越大了，我怕再过几年就会瞒不住了，现在每天都是越想越多，越想越烦，我不怎么说话，也不懂聊天，我感觉我现在心理已经或多或少出现了一些心理问题了，每天都带着虚假的面具生活着，我很讨厌自己，有过死了一了百了的想法，到又怕父母接受不了，我真的好难受，我为什么会变成这样，想死