男 害怕人多的地方，人多了 都不知道干什么

男 焦虑人多地方容易紧张胆小害怕去有人多的地方

男,25岁,平时不愿意接触人群，人多的时候我非常紧张，比如很多一起吃饭，我就想快快吃完走人。 (匿名)

男 在人多的时候紧张焦虑不堪！行动做事情不自然，有时候还会焦虑头痛，人一多就会特别在意自己的言行举止，害怕自己出错！请问我该怎么调整自己？

男,21岁,我在人多的地方比较紧张，不敢和别人说话尤其是女生，在人多的地方说话感觉很不自在 (匿名)

男,我做什么事都害怕，在人多的场面更害怕

女 我从去年开始就不能去人多的地方，只要是人多的地方我就紧张。 (匿名)

男 有人的地方不敢去，人多的场合就选择避开，严肃点的场合吓得不敢说话。 (匿名)

女 我个性内向，不善交际，因为一直觉得朋友在精不在多，所以我的知心朋友也不多。 我待人真诚，尤其是朋友，但是我发现我对于朋友来说存在感太低，越是知心朋友越是不在意我的感受。 我现在情绪很低落，我想不通这是为什么，她们遇到困难的时候都会第一时间想到让我帮忙，但是她们有开心的事的时候却是各自快乐很少想起我，在朋友聚会的时候，她们会和别人聊得热火朝天异常热情，却总是对我说我是她们最好的朋友，唯一的朋友，她们很多时候是没把我当外人！没把好朋友当外人，所以才丢在一边不闻不问，和她们口中的普通朋友有说有笑，谈天说地吗？难道只有我一个人是对待好朋友比对待普通朋友更好的吗？还是我根本就不适合交朋友？ (匿名)

男 我尝试调节父母的情绪无果，，，，，，