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意外之中
2018-02-04 01:48:08
抱抱TA
女 每天不想睡觉什么原因,心里比较不安不知怎么办
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张欣
你好
周红梅
你好
意外之中
?
张欣
你每天总共能睡几小时,全加起来?
意外之中
几天都不睡了
张欣
你只是睡眠质量差而已,并非睡眠不足。有时候我们觉得自己没睡,其实已经开始打鼾了。
意外之中
长时间不睡觉精神很不好 喝水才行
许文慧
你好!
意外之中
嗯
陈明
您好,发生过什么事情开始的呢,找到主要事件,重建正面认知。
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女 我每天都想睡觉什么也不想做,我是怎么了?
女 只要到了晚上就不想睡觉,这是为什么?
(匿名)
女 每天晚上不想睡觉,直到自己困的不行了,才肯睡觉…
女 我什么也不想,但就是睡不着。这是为什么
(匿名)
女 每天的事情太多,一件事我老是想个没完没了,睡不着觉,吃不下饭,整天迷迷糊糊的,我感觉心理压力太大了,很想睡觉,不爱醒过来,我只要是睁开眼睛就瞎想,就连睡觉都在做一些乱七八糟的梦,不知道我是怎么了
(匿名)
女 很困,但是不想睡觉,就比如现在。这是什么心里?
女 总是睡不着,每天晚上还难入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡着反而不能
(匿名)
女,晚上总是睡不好,心里不知道在想一些什么,很想睡,但是睡不着,这是怎么回事
女 1我习惯性贬低自己的成就感,在别人眼中,我还是个相当成功的人,但是,我经常感觉自己是个骗子 2.我时常内疚并且避开了我的感受:常常制订一些有意义的计划,然后取消。别的事常常占据我所有的一切,而且还远不止此。我想做些什么,我真的想,但我做不到。然后,接着内疚。 3.事实上,可能内疚是我最大的负担。我仍然对自己几岁时所说的话感到内疚和羞愧。每一天都有一些新的、按理说无关紧要的事情,让我感到内疚,我控制不了它 4.我感觉我的内疚导致忧虑、"quot;心理不安"quot;和不断的自我批评,远感觉做的不够好,或者是相反做的太多了。 5.所以我在别的地方中找到了安慰。我过度消遣。对我来说,我在一天当中消遣的时间是相当长的,即使不是在打游戏,但这能让我好受些。 6.我几小时几小时地躲在网络里。这完全是无意识的作为。我迷失了自己。但当我不感到沮丧的时候,我还是可以适度地享受它们,而不是在其中寻求逃避。 7.我的另一个缺点是不正确的排压方式:暴饮暴食。控制不住自己地、心情不好就想不停地吃。我可以这样发泄之前谨慎而又无意识地埋藏在心里的愤怒和沮丧。 8,我总是觉得自己在浪费时间,即使是在休息的时候我的大脑也无法休息,睡眠质量很差,总有一些我需要做的事情。如果我没有做我认为值得被描述为"quot;忙碌"quot;的事情,我就会更加内疚,而内疚里助长了担忧,担忧反过来又滋养了内疚。 9.我可能会很烦躁。有时生别人气,但大多数时候只是自己生闷气。这主要是为了维持我内心能有些真实的感受,使我能正常生活 10.老实说,这样生活变得很没意思一一我经常问自己:这有什么意义?但之后,有些感觉又缓和了,我还能想起一些让我更有动力应对困难的事情。所以,也许我很幸运,因为我还活着,但是这种心理状态要持续多久,我生活真正的意义是什么,我有价值吗? 我不知道这是什么状态,但我知道这样不行 好,它已经影响到我的身体健康了,我时常感到头晕胸痛精神不振,已经持续有四个多月了。因为兴趣有了解过心理学,家里有精神病史。我知道我心理出了问题,我想知道我是不是有抑郁倾向,希望有医生来解答我的问题
女 我女儿17岁了,两天没吃饭了,平时不爱说话,和我们基本上不怎么说话,就就是吃饭时叫她,她才出来,吃饭就在自己屋里吃,吃完了就把门锁上,在屋里看电脑,玩游戏,她也不上学了,那天我和她说要不给她找个上班的地方,她说不去,说起来也怨我,我以前问她想干嘛去她说想上技校我应了,这会一说让她上班,她生气了,两天没出屋了,怎么办呀
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女 每天不想睡觉什么原因,心里比较不安不知怎么办
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