心理咨询名家张玄：女 心理自卑，社恐，交流障碍，在人多的时候手都不知道放哪。有时候心里想的说不出来，不太擅于与别人交流，害怕朋友给我打电话因为我不知道说什么很尴尬。和异性不太接触，有点恐男，至于男朋友没谈过，自卑不想谈。恐婚，害怕结婚。没有目标理想，觉得自己什么都干不成，废物一个什么都比不上别人，差劲的要命。之前有段时间难受的经常哭。好多年了就这样，感觉自己没有存在感，没什么朋友，很宅。不想出门，又丑又胖脑袋又缺根筋

心理咨询的方式方法：女 我去年毕业，到现在工作两年了吧。总感觉工作不如意，自己特别迷茫，没有方向。工作中有强烈的自卑心理，总感觉自己做不好，生怕做错什么，总是小心翼翼，上班也害怕和别人交流，总感觉自己表述不好，别人听不懂，都有点恐惧工作

中国婚恋心理咨询网：女 我觉得我容易情绪紧张 有些杞人忧天的感觉 总是在担心一些事情 担心自己身体有问题 觉得压力大不会给自己减压 会害怕别人的眼神 走在路上不敢看到别人的眼神 有些自卑 有时候静下来会有一些跟自己相反的想法出现在脑子里 这样的情况算是有心理疾病吗？

24免费心理咨询的电话：女,女，心理极度自卑敏感，家庭条件也不好，从小爸妈就经常打架吵架，爸妈可能不会教育，我有个哥哥但是我感觉他心理也有问题，不与人交流，害怕工作，之前他在家里待了一年多啃老，我比他好一些，朋友其实挺多的，但是我自己家里的事情从来不敢和别人说，自己私人秘密也在心里憋着，自己很胆小，害怕别人对我大声说话，工作中遇到那种很严肃的人我会认为对方不好相处，不敢靠近，别人说我我也不敢反驳，我是做设计的，我知道做设计会经常改，但是如果同事或者领导看到第一眼觉得不好的时候，我就会很慌，开始害怕，认为自己特别不好，能力不行，在意对方对我的看法，每天各种负能量，其实我知道我自己的毛病，但是改不了，真怕自己抑郁

胶南青少年心理咨询：女 女 我害怕和大声回答老师问题的同学坐在一起，那会让我很压抑，感觉自己不行，别人好厉害，会很自卑，导致上课会无法集中注意力，我不想这样，我也想像别人学习，可我总感觉我在嫉妒，我做不到，无论我给自己做了多少心理铺垫，可我感觉结局是一样的

你怎么看待心理咨询：男 我曾经有一个难忘的同学，我现在到了一个陌生的地方，过去两年了，可我始终忘不掉他。但是前不久他把我的qq号删除了，我失去了一切联系他的方式，但是最后一段时间里，他给我发了他的微信号，让我加他，我最后加了！然后又是几天前，他又让我加他的qq号，我就加了，他最后又把我的qq号删除了，我也不知道他会不会删除微信号，但是眼看就要过年了！我想微信给他发一个祝福语，发一个小红包。我害怕她会乱想，害怕她会生气！ 求帮帮我……

女 我怕死。。。。。。。。。。。。。。。我该怎么办

什么是超个人心理咨询：男 我喜欢的人喜欢的是我兄弟，我该怎么面对？

师范专业报考心理咨询师：女 第一次玩qq是初一的时候，那时候亲戚送了部手机给我，然后就下了qq，那时候特别纯真，谈第一次网恋的时候，自己特别的兴奋，接着分了，谈了第二次第三次等也有被骗感情的时候，因为我这人，很少可以对别人动心的，太难了，但是还是被骗过一两次。接着，在玩了qq一年多的时候，认识了他，那时候和他视频，我用了特效，看起来我就是瓜子脸，然后他长的还可以，就像我表白，我也同意了，我又不喜欢他我，只是玩玩又想分手，但是我在想过十几天就是他生日了，我跟他说分手，他会不会觉得我在逃避给他生日礼物，然后我打算是送了他礼物后分手的，我这人也比较花心，在他生日前，我和别人约会，把自己的第一次拿出去了，很后悔。接着我还是没和他说分手，直到现在耍了一年多了，前几十天刚分手，删了又加回来了。我觉得他都不在意我了，我好想他在乎我关心我爱我，于是我就和他朋友谈恋爱，让他吃醋，可是他说你喜欢他就喜欢吧，我能干嘛？阻止吗？他说也喜欢我啊，还说但是我和他的关系只能不上不下，做知己，说的我好心痛， 我知道他不是很在意我了，但是我就是忘不掉他，现在我觉得自己得了抑郁症，我这人就喜欢化妆然后出门被帅哥欣赏，但是又不想出门，没人陪，自己化妆弄漂亮了，闺蜜又羡慕，心累啊，我觉得好无聊，这个世界真的好无趣啊，好想死，我觉得这个世界上没有一个人真心爱我了。我该怎么办

心理咨询师现场传授放松操：女 在夜里我经常出现幻觉，也睡不着，每次要很晚才能睡，不知是怎么回事