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all might
2018-02-08 17:31:39
抱抱TA
男 最近出现
抑郁
心里,越来越严重,时差感觉胸口难受。会熬夜,熬夜时间也越来越晚,已经从四点变成八点半,需要原因是小时缺爱和孤独,现在因为严重感觉孤独,所以颠倒时差,使得自己不会白天醒来无所事事无人陪伴。
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许文慧
你好!
周红梅
你好
撸一管就睡着了,睡不着就再撸一管
我有经验
彭晓琳
你好 你多大了?
林芳
你好,建议及时调节睡眠作息时间,获得好的睡眠质量,躯体症状会有所缓解的。
陈明
您好,童年经历对自己有影响,需要通过认知疗法,重建正面认知
all might
99年的已经成年
all might
回复那位那位说撸的网友,你的做法并没有从根本上解决问题,如果像你说的那样,吃药或是抽烟也是很好的办法但是我都不接受这样的做法
all might
回复林芳:我的作息是因为正常作息的清醒时间点没人能陪伴索性颠倒作息,以及本来就夜猫子伴有夜间失眠的情况。
all might
回复陈明:我是金牛座也确实很犟,我的认知一旦确认很难改变,虽然我觉得这是个可行的方法但是难度很大
时差什么意思在外国吗
陈明
您好,自己折磨自己,只是我们内在小孩很依赖得不到就哭闹,的习惯延续。 成熟的人会如何呢? 详细咨询点击我头像
陈志显
您好
胡亚娣
您好
all might
回复陈明:我这种做法只是让自己过得更加舒坦。我并没有自虐倾向,但我曾经确实用精神虐待使得自己意志力得以提升。现在的情况只是因为刚好寒假所以过得自由散漫。
all might
回复网友:我虽然在国内可是我过的是德国时间(6小时时差)。继续回复陈明:我倒时差和熬夜是因为这样的时差刚好可以在我醒着的时候有人陪我,有人陪伴的情况下我的病情会好很多。同时这也是解决问题较偏向于根本的解决办法。
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男 是关于抑郁症的问题,从小就有抑郁症,以前就是好一段时间就又抑郁了,这个暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡觉,也不知道是怎么了最近早上没精神总是想睡觉,记不住东西,脑袋净是想些负面情绪的东西,否定自己,越不想越严重,忘也忘不了,怎么办
男 我是不是有抑郁症,我每天睡很晚,然后每天也不肚饥,经常哭,不知不觉就哭出来了。
女 我有两三晚都是很晚睡凌晨三四点 一两点都有 心里就像什么堵住一样 记性不好忘记这忘记那的 我是不是有抑郁症的症状啊
女 嗯我就想知道自己是不是得了抑郁症白天基本上是把自己关在家喜欢一点光没有的屋子一个人在外地也没有朋友当然也不想交朋友吃饭也不是按规律反正饿了就吃一天的话上午不饿就不吃下午饿了就下午吃然后我基本不会睡觉呵已经多久了四年晚上从来不睡觉我那四年的规律就是晚上躺床上闭眼睛逼着自己睡也睡不着然后到了3点或者4点就能睡着了到了11点自动就醒了,开始还好后来我每次醒了都会去看手机注意下时间都是11点醒的,直到今年我晚上已经无法入睡了哪怕呆在床上几个小时也睡不着,然后我又发现我从3点到今年每天早上6点才能睡着了然后还是11点醒,然后上班也是恍恍惚惚的,最近经常下雨我有一次4点出去坐广场淋雨,可能我疯了?可是就是有一股莫名的力量吸引我出去,然后淋了不知道多久我又回去了看了下手机6点,躺床上就睡了然后我才感觉到了全身湿透了,还有一次我爸硬拉着我去见一个女的,本来就是抱着吃个饭笑一笑就好了,吃饭的时候我爸的那个女人给我盛汤,我下意识就把碗砸那女的脸上去了,反应过来我才知道自己做了什么,虽然不喜欢那人但是我确实没想过那样做,我把我的情况跟一个网上的朋友说过,她说我可能是抑郁症,当然被我否认了然后她给我发了几张抑郁症的症状,让我去医院,嗯我不敢!想试试网络咨询,嗯不行的话也放弃了,这几年都没打过这么多字,啊~六点了我困了
女,我最近大半年心情一直比较低落,总觉得我老公不理解我,失眠经常很晚,最近一个礼拜基本要到凌晨5点多才睡,睡眠时间也很短,经常睡眠时间在5个小时左右,我觉得整个人都不在状态,身体莫名的乏力,最近一直肠胃不适,我不知道我是不是换上了抑郁症
男 最近好像得了抑郁症。晚上睡觉老是做梦被吓醒。也不爱出去见朋友。
女,22岁,一到晚上就多想,把一个很小的问题放的特别大,然后开始哭,开始想着离开。白天是经常性的脑子不在线,眼睛聚不了焦,什么也思考不了。我想问一下,这是抑郁症的症状吗?
最近老是想到以前不好的事,晚上总睡不着,也不想做事,很烦躁,感觉自己什么都做不好,很没用,与男朋友也不知道怎么相处,我是不是得了抑郁症
男 感觉自己好没用,碰到喜欢的女生也不知道怎么追
女 找不到跟你相处的方式了、感觉怎样都别扭、难道真的是要离开的时候了么?
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男 最近出现抑郁心里,越来越严重,时差感觉胸口难受。会熬夜,熬夜时间也越来越晚,已经从四点变成八点半,需要原因是小时缺爱和孤独,现在因为严重感觉孤独,所以颠倒时差,使得自己不会白天醒来无所事事无人陪伴。
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