女 你好，我是一名孕妇5个月，孕期焦虑失眠严重

女 有焦虑，抑郁总是失眠，现在还在怀孕期间 (匿名)

女 怀孕失眠焦虑怎么调整，有半个月时间了 (匿名)

女 焦虑不安严重失眠 自从怀孕以来脾气自己控制不住 (匿名)

女 怀孕8个月，天天焦虑，晚上天天失眠难入睡

女,孕八个半月了，晚上老是睡不着，一睡不着就急躁，咋整？有没有好的方法？ (匿名)

女 怀孕七个月失眠焦虑！紧张！感觉一天不知道干什么！对什么事都不感兴趣到现在三年多的时间一直断断续续时好时坏，

女,孕晚期，失眠怎么办，害怕自己睡不着，就更睡不着，感觉有点恶性循环了

女 我因为学习紧张，发现拔头发可以减轻压力，每天都会拔很多头发，我又不想出丑，就用什么发簪，发卡遮住秃的地方，很丑的，可我忍不住啊，一天不拔没法睡觉，又一次我拔出来了毛囊，我也说不清楚是什么，不知道，有一次我拔完头发哪个头发掉我嘴里了，突然有一种凉凉的感觉，还有一种说不出味道的味道，我不知为什么，喜欢上了哪个味道，我就嚼了一下，没想到就上瘾了，之后一天不拔不可能的了就。 我很想戒掉，可是就是戒不了，能不能帮帮我，求求你们了！

女 不学习会不安，但又不想学习，就开始拖延。这个问题困扰了我很久，求助！ (匿名)