王朝钢心理咨询师
42岁
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99%
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咨询
问
吉林市心钥匙心理咨询
匿名
2018-02-10 10:58:33
抱抱TA
男 谁来照顾我自己的情绪
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获得公益心:
匿名
没人管我的喜怒哀乐
匿名
没人理睬
匿名
谈何尊重
张庆仪
您好!
许文慧
你好!
林芳
你好,相信自己是可以照顾好自己情绪的人,你就可以做到管理好自己的喜怒哀乐。
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适当的发泄可以缓解你情绪。
王金波
您好!尝试做自己最好的照顾者
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济南卫生学校李凤霞心理咨询:女,任何一件小事都能让我大发雷霆,把自己的情绪放大化,然而这些坏情绪已危及到我身边的人,每当自己发完情绪后,又觉得好后悔,这种后悔的情绪会一直伴我左右,越想越闷,越想越后悔,最后觉着有一股闷气憋在心里很难受。不能管理自己的情绪,又为做过的事情后悔。请问自己是出了什么问题吗?
吉林省脑科医院心理咨询:女 现大二本科医学生,主要因家庭原因导致,近一年总是可以因为一些微不足道的小事影响自己的情绪,一次比一次情绪波动大,开始可以自己很好的控制,但近4个月感觉自己很难管理自己的情绪,已经影响到睡眠,导致睡眠严重不足,一直不见好转,对身边的人更是忽冷忽热,甚至可以导致身边的人完全忽略我的存在。好像自己有多种人格,在情绪严重低落,情绪高涨,情绪正常之间不停地转换,没次转换对自己或对身边的人来说都是一种伤害。通过测试结果是属于重度抑郁症(之前也测过一次属于中度抑郁)。我不清楚自己现在的情况是否应该选择就医??所以还请相关医师或者和我有同样遭遇的人给予指点!
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