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匿名
2018-02-11 12:05:08
抱抱TA
女 女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了!每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢!!
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王金波
您好!
匿名
你好
周红梅
你好
静
私聊
史丹凤
你好
魏学兰
今年多大了?最初是因为什么?
匿名
32 说不好因为什么就是睡不着
林芳
你好,这种持续无法自控的不好想,需要视为存在强迫思维的症状,也是焦虑症症状表现,建议一定要积极调节。
李锦云
你好
许文慧
你好!
罗柳琼
您好
彭晓琳
你好 焦虑担心害怕矛盾,都会让我们想太多而失眠
匿名
基本上一宿睡不到四个小时 特别恐惧9夜晚
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女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了!每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢!!
(匿名)
女 不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了!每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 全是不好的事情 我该怎么办啊 求专业的解答 打开我心结者必有重谢!!
(匿名)
不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了!每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 而且还是故意去想 总告诉自己我睡不着 这是怎么了
(匿名)
女 总是睡不着,每天晚上还难入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡着反而不能
(匿名)
女 我每天没到睡觉时间的时段,很困,想睡觉,一躺到床上,自己想着要睡觉了,快点睡觉,然后就一直睡不着,到天亮,请帮帮我
(匿名)
女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三十个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了
(匿名)
女 我就是不知道怎么的,突然就失眠了,已经一个月了,就是入睡困难,基本上躺下要一两个小时才能睡着,然后脑子里自动出现各种画面,就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了,但睡不好觉就会心情不好,而且白天会很疲惫,眼睛很累。时间久了,就会在每次睡觉的时候害怕睡不着,越害怕越容易想多,越想多就越睡不着,这样就形成了恶性循环,不知道怎么办了。
(匿名)
女 每天晚上不想睡觉,直到自己困的不行了,才肯睡觉…
女 请问,心理自卑怎样才能克服。总是害怕一些东西
(匿名)
男 追了一女同事1年左右,2人无话不谈,也知道我喜欢她 始终不愿答应交往。只选择做好朋友 好闺蜜。我想放手,但她又不想我不理她 。怎么办
(匿名)
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