青少年心理咨询电话热线电话：我为什么会紧张，浑身紧绷的紧张，不会控制自己，不会控制自己的情绪，不会掌控自己，我自己找不到原因，很长时间了，我究竟需要的是什么，我害怕孤独，不敢自己在一个屋睡觉，睡眠不好，我封闭了自己的心么，怎么打开？还是不想打开，还是不敢打开？我怎么了？有谁能帮帮我？就感觉到身体的僵硬，脸黄

中山心理咨询冯冬梅：女,20多天前被狗咬了，家养狗误伤。打了免疫球蛋白，打了狂犬疫苗。可是心里总是担心自己会得狂犬病。看着这个症状叫恐狂症。也看了很多关于狂犬病的发病知识。知道自己得病概率就是0.可还是恐慌。自我感觉轻度焦虑。睡眠质量差，饮食还好。请问我现在该怎么改善睡眠质量？保持良好的心情？

心理咨询室自查：为什么睡眠深度浅 我还能听到现实中的声音 还有能感觉到我的睡姿 我还能换个姿势 拉一下被子 这时的我有简单的意识 还老做梦 一晚上断断续续的 我入睡 这里指的是 进入更深的睡眠 非常快 我自己都不知道怎么回事 就睡着了 由浅到深的时候一定会伴随着梦 接着 回到浅睡眠 在回到深睡眠伴随着梦 一个晚上 来来回回 这里的心里咨询 哪位熟悉 梦境

招心理咨询师的要求：男 遇到烦心的事。总是自己折磨自己，心里总是对自己说这事没什么大不了。最差也不过是怎么怎么的。可还是很焦急，很烦躁，一直把这事放心里。觉得很是难受。可又摆托不了。搞的睡眠都不好。这到底是怎么回事。为什么自己说不服自己呢

做一次心理咨询要多少钱呢：男 从小可能是因为看了恐怖片胆小，一直不敢自己睡，到了初中跟父母分开睡，后来高中大学一直身边有室友，现在实习，自己与同学租房子，晚上他在他房间，我睡眠没问题，他夜班我晚上很难入睡从小可能是因为看了恐怖片胆小，一直不敢自己睡，到了初中跟父母分开睡，后来高中大学一直身边有室友，现在实习，自己与同学租房子，晚上他在他房间，我睡眠没问题，他夜班我晚上很难入睡，总会想到鬼神之事，与恐怖片里的镜头，但是打开玩手机后也并不觉得恐惧，不知道要怎么解决这个问题！

心理咨询师李雪的微博：女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

心理咨询抑郁的倾诉：女 24岁，昨天去男朋友家玩，本来就只是玩两天就回家过年，可是父母找人把我从男朋友家拖了回来，我很绝望，我不知道该怎么办

二级心理咨询师高频问答题：女 自说自话是什么鬼？为什么断断续续会有困惑、灵感要表达，还有一些其他的倾诉欲，这样断断续续的对话，无论哪个咨询师都会受不了吧……

心理咨询师真题详解：女 何为抑郁?如何知道是否患有抑郁?尽管知道抑郁的表现，因为不全符合，还是无法自判。医院会如何检查出是否抑郁?

做完心理咨询后想起来很多事：女 28岁，有个4岁的女儿，闹离婚半年了，一个人在在租房住，他就是不离，所有人都不理解我，离婚的原因是老公在吵架的时候动手打了我，还有很多观念不合，总之很多问题，但是他就一直拖着不离，我走的时候，他把我包里所有的东西抢走了，手机也给我摔了，我什么都没有，后面过了一个月吧，我认识了一个比我大20岁的男人，他对我特别特别好，我觉得他是对我最好的一个人了，他还救过我的命，所以后来我出轨了，现在离婚离不掉，他我放不下，父母讨厌我，生活没着落，人生没希望，孩子也可怜，我的日子也太乱了吧，每天都觉得特别崩溃，很多时候靠酒精来麻痹自己，但是第二天醒了觉得更难受，怎么办？觉得自己扛不住了，难道死了才能解脱？