女 我是一名高中生，性格自卑，与陌生的同学说话总觉得低人一等，不敢与老师说话，上课老师提问紧张到不行，以至于有的老师上课提问别人就不提问我，我觉得老师不喜欢我，感觉自己什么都不如别人，交到的朋友也很少，我特别讨厌这样的自己，想和其他同学一样自信大方的与别人相处，可总是做不到，我该怎么办？ (匿名)

女 是名大学生，可现在害怕上课回答问题。每次老师点名时，心都蹦蹦跳。害怕在讲台上说话。怎么办？？？？ (匿名)

男 害怕上课被老师提问，害怕老师上课骂我或和我开玩笑，被别人关注浑身不自在，和异性说话害羞，每次遇到这种情况都会脸红 (匿名)

女,老师们好，我是学生，需要心理咨询，人际交往方面的。。我有时候不知道该说什么，因为说错话太害怕了，然后有时候考虑太久，有时候逃避问题，导致把别人晾在一边。有时候也不知道怎么合适地表达想法，想和老师聊聊。。 (匿名)

女 我觉得自己有语言表达障碍，我有事爱委婉地说，但不是所有人都愿意了解你的心意，我昨天跟同桌说叫他把地上垃圾清理一下，他说下课再扫，我一听本能反应他在骗我，知道逼他不好，我还是重复了两遍，他一听说不都说了下课扫么，我底气不足的回了一句，感觉很不甘，他人不坏，唯独看了看我无可奈何。 我很容易怀疑别人，但是又容易相信别人，别人说一句话，我必须自己马上再把他说一次，才能理解，我觉得这样做很笨，但不这样做我就停止思考了，我怕自己做不好，就放慢速度，结果被嫌弃怎么那么慢，有时保持沉默。 有时自圆其说发现圆不好，就埋怨自己，心情好这事就放下了，走不出去就错误连篇，下次好一点的话，就隔一个月再犯一次，以前我安慰自己，现在要认真对待，根本做不到认真，就马马虎虎，什么都不认真，做数学卷子就是，看着题目走神，都是以前成绩好时在偷偷玩，开始边玩边防着，后来就放松了，一蹶不振。有一次老师讲课，因为我讲了两遍，我罚站还不听。 (匿名)

男,我以前是一个经常爱逗人开心，，喜欢跟人说话。今年我刚上大学来到一个新的环境，变的也不爱说话了，不爱跟人交往。变的自卑，敏感，比如有时候跟人说话的时候，我害怕自己说错话，如果说错话，就老想着跟别人道歉，很么有自信，经常会因为一件小事在心里念叨好长一段时间，虽然自己感觉那件事没什么，但脑子就是转不过来，不敢和别人开玩笑，害怕自己做错事，今天我们学部有个运动项目比赛，我和我们班的几个男生在一块和其中的一个说话，我就是想让自己放开，和他们打成一片，在说话的时候突然说了一句脏话，我就感觉很不好意思，我知道他不会介意的，但是我的心里还是想着要给他道个歉，不然就很难受，然后我就给他说，他的意思就是没事，还有一次我参加了一个活动去敬老院看那些老年人回来的时候就跟两个跟我们一块去的两个同学聊了起来说到了我们西安的回民街，我只知道回民街的小吃特别多但是不知道有多少，就跟她们说回民街全国的小吃基本都有，其实没有那么多，我就感觉很不好意思，我感到很痛苦，过一段时间还要考试，现在真的不知道该咋办，希望得到大家的帮助，告诉我应该咋么去做，用什么样的心态去调整，谢谢

女,我上课回答问题说话紧张 还不怎么愿意跟外人说话 家里有时来亲戚也不愿意打招呼 (匿名)

男 我是个高中生，我和同学交谈时心里很不舒服总想出要说什么话，所以就经常回避同学，总表现的很不自然，不敢在多人面前说话，总觉得自己被别人冷落自己总是做错事，很反感班里的风气，总因为一件小事而记在从里一整天

女,我们男友分手了一个多月了。这几天他故意找他以前的一个女朋友。还到妹妹的店里故意让她知道他找了对象。我该怎么做才好？

不知道从什么时候开始晚上入睡困难 从而一到睡觉的时候心里就发慌 上不来气 上半夜睡不着 实际上已经很困了！每晚能达到四个小时睡眠就算多的了 时刻提醒自己别乱想 可是越到晚上想的越多 而且还是故意去想 总告诉自己我睡不着 这是怎么了 (匿名)