陈芹心理咨询师
42岁
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婚恋创伤心理咨询
智子觉
2018-02-14 12:25:44
抱抱TA
男 过年回家了,不想出去见人,不知道说什么,怕聊天尴尬。如何克服,特别是初一就要去拜年,还不得不出去……
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获得公益心:
陈明
您好,我们唯一的恐惧就是恐惧本身,只是孩子时代的心理习惯。专注您要的,您要的都是什么呢
周红梅
你好
智子觉
就是见人不知道怎么说
史丹凤
你好
智子觉
你好,老师
t殇t
不用说,不用去
智子觉
拜年是一个习俗,那天全村人都会出门串家,不去会被村里人说,我去年没去,结果别人都说我不懂礼貌
智子觉
所以今年很痛苦,不知道该咋办,
t殇t
不懂就不懂呗
智子觉
本来一年在村里时间少,关系也一般,更不会那种装作很亲热的样子,我这次回来,都在说今年要出去转转,压力好大,头痛
陈明
顺其自然,为所当为
不想去就别去,演戏很累
智子觉
很累,谢谢
恐惧症
不知道怎么说 就不说 没人会在意你 别人最多会当你没来 因为他们没时间在意你 他们也会像你这样想 所以是人都只会更在意他自己 就好比 你买衣服是为了给别人看 同样 别人买衣服也是为了给别人看 都只在意自己 谁还在乎你 我跟你一样 以前也如此 当你细心观察周围人 你才发现 他们不过如此 只管去 长久的习惯 和心理的抗拒会慢慢被磨平 但不代表它不在了 只是越到后来 你也就越不会在意它了 去习惯它吧 抗拒就让抗拒存在吧 毕竟它是错误的
恐惧症
你不跟他聊天 别人还可能会考虑 我是不是有问题 让他这膜反感 看见没有 都是本我的状态 他也会尴尬 既然大家都尴尬 那你干嘛尴尬因为尴尬的心理状态是一样的 反而你就不应该怕了 因为对方怕了 你何必怕
智子觉
很赞同你这理解,给我很多启发
恐惧症
去的时候 一定要给自己多想想本我状态 让自己平静 这种正面的心理暗示 才有用 只是硬着头皮上 再多的启发问没用 记住那种放松的感觉 放松远没有那么轻松活的 所以它才叫磨炼
智子觉
谢谢你,很受用
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心理咨询师推星盘真的有用吗:男 我与我女朋友是典型的天蝎与双子性格,我们谈了四年,异地了四年,她是我高中同学,大一开始谈,大二分手了一次,因为我与谈了一个月不到的另一个女生的事情让知道了,当时自己也不太懂的处理感情问题,高中毕业暑假,我与她名义上在一起一星期左右,就开学了,我与那女生就分开了。上大学后,我与她几乎没有联系,一个月问候一次左右……渐渐的我就把那个女生忘了,她也没来找我。到了寒假,也就是四个月后我回家过年,与现任女友一起出去爬山,在我回校的那一天,我现任女友向我表白,我接受了,但是整个寒假我与那个女生没有见面也没有联系,完全把与他还在谈恋爱的事情忘了。到了清明节时间,我与现任谈了一个月,虽然异地,但很甜蜜,我们分隔很暖,于是她决定从福州来河南找我玩,清明放假加谈课,我们在一起五天,很开心。到了五月份,我有一天在微博上看到买个女生,突然想起来我与其似乎还没提分手的事情,于是我思考了好久,给她发了个短信,表明了分手与歉意,她也没说什么,只说知道了,祝你幸福。我与现任继续谈着,暑假到了,我们一起回了福州,各种开心。返校后到了九月份,突然有一天我们共同的一个高中同学,她的好姐妹跟她说我在与她在一起时,还未与另一个女生分手,然后,她说知道了,我与她解释,她说没关系。到了十一,我们相约长沙见面,前六天没什么问题,到了最后一天,她跟我提出了分手,她说她想了很久,还是决定分手。 我们两个都十分伤心,抱着哭了很久,她没有怪我一直安慰我,我求她不要分手,但她还是无动于衷,但就是心理过不了这个结。很可笑的是,从9月到分手,我竟然一点都没有觉察到异常,尽管我们每天晚上都会联系大半小时。分手后一个月,我受不了相思之苦,偷偷跑回福州找她,见面之后,我给她吉他弹唱了一首歌,温柔,我想给她最后的温柔,让自己短了念想,我们都哭了,很伤心,她只说毕业后有缘再见吧。就这样过了一年,我们成了朋友,没有删除任何联系方式,但再也没有联系。我也渐渐的将她埋在心里,偷偷看她微博,空间动态等等,搜索一切跟她有关的消息,没有联系。就这样过了一年多,第二年的春节,也就是2013年春节,她突然说要见我,我们住的不远,十公里的车程,我们见面了,她问我这一年有想她吗?我没说话,她跟我说她很痛苦,心里很爱但就是过不了那道坎,一年时间,她都没从里面走出来。我还是没说话,因为我也不知道该怎么回答,到了见面快离别时,她让我做一个决定,我问她,你现在一个人没有我的话,你过的开心吗,她说开心,我说想起我的时候是难过的吗?她说是的,那我说,那我们不做朋友了,做陌生人吧。说完她走了,我坐在原地看着她离开,直到消失在我的视线里。我哭着删除了一切跟她有关的东西,所有的一切,突然到了半夜,电话响起,我早就背住了她的号码,一看就知道是她,她一直给我打电话,我没接,打了好久,我没忍心关机,也没忍心接她电话,打了快半个多小时,我接了,她哭着问我为什么删除所有的账号好友等,我说我们不是要成为陌生人了吗,我说那就不应该这样做吗?她说她很伤心,很难过,说她已经不在意那件事情了,问我能不能在一起,我心软了,同意了。2013年2月份,我们重新在一起了,从2013年到2015年十月份,我们依然异地恋,但一切还是跟分手前一样,我们没有感到有什么的不妥,感情越来越深,越来越浓。到了2015年国庆,我去了青岛工作,她在福州读雅思准备去澳洲,国庆她来青岛找我,我们开心的在一起十天,她说觉得感情到了一个平淡的阶段,如果她出国了,两年时间,她怕会影响我们之间的感情,她想分手,待回国后再在一起。。。我很疑惑,没把这些话放在心上,到了最后一天,她问我,现在如果不分手的话,只有一个办法,那就是结婚,问我愿意吗?我回答现在工作刚刚开始,结婚的话会不会太任性了,我以为她问的是玩笑话,没有太在意,自己真的是傻到极点,很多细节都没放在心上。。然后她走了,走后三个小时,她下了飞机跟我说了声谢谢,然后提出了分手。我懵了,我不知所措,她说我宁愿选择分手也不跟我结婚。我说我没有不想跟你结婚,只是觉得现在真的合适吗?什么物质都没有,还依然异地,结了有意义吗?(我还真傻,还在跟她较真。。。)她说分手吧,我说要分见面再说吧,我准备回福州,她不让我回去,回去也不见我,说过年再谈吧。我取消了航班,没回去。我给她写了长长的日志,表明我并不是不愿意结婚,我跟父母亲说过了,过年回去见面,可以的话就订婚什么的,她不再提分手的事情。到了2016年春节,也就是这段时间,我初一下午带了礼品去她家见她家人,一切还算顺利。随后见了她爷爷奶奶,她的大部分朋友。见完后,她提出跟我出来聊聊天,她说她的朋友不喜欢我,说我不尊重她们,既然不尊重她们,肯定也对她不好。。比如在一起的时候会玩手机什么的。。。我说我融入不进去你们的谈话,实在没意思,就玩起了手机,她说这不是根本问题,根本问题是我并不懂得如何去尊重人,你做的那些尊重都是最基本的,你待人不真诚。。。我仔细想来, 确实是自己做的很多事情都不够尊重同辈人
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心理咨询师改革方向:男 注意力不集中,。。。。。。。。。。。。。。。
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