女,觉得自己很孤独 周围能够聊天的人很多 但是真正能谈心的人很少 因为我在国外读书 平时也能够做一些其他人看起来很羡慕的事 可以说是很自由 大家觉得我是人生赢家 很有距离感 所以也不太跟我亲密 我自己也觉得跟别人没话聊 国外的朋友都觉得我很幽默很好相处 但是我只有自己知道自己到底有多孤独 有时候也会一个人去一些遥远的海岛呆着 拼命的孤立自己 让自己学会享受那种受虐的过程 遇到事情也是盲目乐观 觉得已经麻木了 就算是很严重的事情也能够笑出来 然后也有轻度的焦虑 觉得很烦躁 不知道该怎么让自己真正开心起来 请各位老师帮忙解答一下 谢谢～