我总是不敢做自己,因为认识的人还有见过我的人尤其是长辈,她们都说我不爱说话，然后看到自己的闺蜜特 能说，和那些长辈聊的特别来，觉得自己人缘特别不好，时间久了，我慢慢觉得自己要改改，可是我改不了，因为我就是话不多，尤其跟长辈，可是我不敢面对，也怕别人说我不懂事，竟然她说话，不知道什么时候我就变得，一见到她们就会问东问西，我现在刚刚结婚，和老公去他的舅舅家，我都会和别人说的特别多，可是我都见了他舅舅也会去说，不过，我是怕他们觉得我不懂礼貌才去说的，可是他舅舅并不跟我说话，其实真的 特别苦恼，我也并不是这样一个人，却成了这样，不敢不说，也不的不说的感觉，好痛苦

女 我今年十七岁半，上高二，我在人面前不敢说话，除了陌生人就是连我父母跟哥哥都说话少之又少，与人交往总会觉得说这个不对那个不对，连问个路都觉得不敢问，总觉得别人会怎么怎么想自己，有亲戚说些尽管是玩笑话吧都觉得像是在嘲笑自己，自己会感到特别难过，难堪和尴尬，偏偏又不敢反驳，也不敢出声，有时候放假在家起晚了，家里来了很多人听到声音觉得瞬间不想起来了，好像起来会被嘲笑，宁愿饿着也要等人走了才敢起来，连人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手机去分散自己的注意力，不让自己那么注意别人的目光，尽管根本没人跟你聊天，每天闷在家里，跟人聊天不会超过十句就没有话题，与一个人玩的好不会超过一周就会吵架，虽然我很在意可是总是避免不了，我想多点朋友，多点话题，我该怎么办？

女,17岁,我一直不敢和人说话，上了初中尤其明显，我不敢交朋友，什么也不敢做，刚开始班主任找我说给我个任务，让我每天去找一个老师问题，她想帮我变得外向，可我还是不敢，我还总会胡思乱想，有时候，我会因为一个人的一句话，一个动作，甚至一个表情都会总结出她讨厌我，一个“嗯”我就会认为他敷衍我，不愿意和我聊天，讨厌我，而且，我不敢和同学视频通话，甚至语音通话，打电话我都不敢，我只敢在文字上诉说自己，我一直不敢说话，和姐姐去买东西，我甚至连问个价钱的勇气都没有，我甚至有些自卑，学校的所有活动我都不会参加，因为我觉得自己没有能力，自己是最差劲的，我想变得乐观外向，我不想让帮助我的班主任失望，可我却没办法我不知道怎么做才能改变自己 (匿名)

女,31岁,我是个不敢在人多的面前说话 ，只要有三个人在我就觉得自己是个多余的人，我就觉得别人说话我都插不上嘴，觉得别人聊的话我都不懂不明白，有时觉得我不是这个时代的人，跟不上这个时代，别人聊的话题我什么都不知道，融入不到社会，可能是自己知识不够，可是自己什么也学不会，身边没有一个朋友，从小到大做什么都是一个人，有时觉的自己好孤独，给自己的爱人和孩子我觉的也没什么话要说的，我心里很想像别人一样有朋友，给自己的亲人关系融洽，可当我去打电话时没话说，一句都没有，不知道自己要说什么 好尴尬， (匿名)

男 我这个人喜欢和别人聊天，但是又不敢跟他们聊天，因为我说话有时会很傻，说之前不会想一想对不对，说出去之后才知道说错话了。所有我都不怎么跟别人聊天。导致别人都以为我很内向，都不怎么和我聊天。请各位老师好大神帮帮我 (匿名)

男,我跟家人还有我家楼上的一个朋友还有跟我在一起时间长了的熟人敢说话人多了我就不敢说话一般我就不说话问我什么我就回答不爱说话

女 我最近突然意识到 我一直都没法跟陌生人相处 尤其是男的 我指的不是平时生活会接触到的 不是什么售货员之类的 因为毕竟我们没有联系 就算说句话我都不敢 我并非不想 可我真的连客套都客套不起来 连叫人都不敢叫 没法跟一见面的人就聊起来 想跟他们说句话 心里都挣扎好久 到底怎么说出口 就是很普通的一句话 也刻意的逼着自己去说话 但是发现特别难 到了嘴边了都说不出来 我以前是觉得我害羞 可是我平时跟朋友玩的很开 别人也总说我太腼腆 我就很不理解 另外我是单亲 从小跟母亲 希望能得到解答 到底是为什么

男 妻子坚决不同意看前任妻子的孩子，自己与前任没有什么了，只是孩子，我也知道这样会影响现在的夫妻生活，但孩子真的难以做到不看，与现任也有了孩子，真的是难以决择，现任一听到我说前任及孩子的名字就会莫名争吵，现任妻子还有背着我与别的男子交往，但也许是我的原因造成的，我不想现在的孩子也像前任一样没有完整的家庭，现任要求与前任及孩子断决一切联系，要么与她断决一切联系，我现在的心理也是一团乱麻，前任比较善良，没有找新男友，我们目前也只是为了孩子，没有别的想法，现任比较激进，但性格比较合得来，如果不是有之前孩子可能不是这样，现任瞒着我15-16两年时间和一男的交往，17年到对方家见父母，〈对方写信{交往过程}让我发现〉，一直劝她为了孩子回家，但她以我还和前任有联系，坚决要分，年前找她父母还劝了下，她父母说她在逼我和前任孩子永远别联系，我将她与那男的信给她父母看，为了这个家这些我都忍了，因为我知道孩子需要一个完整的家，不想让这个孩子再受伤，这几天发消息给她，她居然说谢谢我将她和那男人交往的信给她家人看，成全了她们，让她不会不知道如何和她妈说，她说已经和那男的在一起了(我还在老家，不知真伪)，她家人同意了，我也是无语了，真不知道怎么办了，她之前坚决不让我和前任孩子联系，现在呢，叫我永远别打扰她，大家给个意见我要怎么办 (匿名)

好安静的平台，很多功能都打不开，这个平台对人真的有帮助吗？受益者多吗？