女 80后，未婚女。潜意识里面有2个抱怨，我知道这样不好，我应该去面对去改变，可不知道怎么办。1.上学的时候面临升学的压力，毕业后因为学历贬值房价高不得不自己找工作在大城市面临生存的压力，感觉好久没有真正快乐幸福过，幸福快乐的时候只记得是在小时候。2.父母从小宠爱我，但她们总是吵架，感情不和，我之前谈过2个男朋友，因为没有安全感都分手了，目前对婚姻充满恐惧，不想结婚，也可能没有真正爱过别人。目前本人的状态寡言少语，内向自卑，封闭自我，我该怎么办，希望能开导开导我，多谢了！