怎么样才能变得有自信呢，总是觉得自己什么都做不好又缺乏自信， (匿名)

女 做什么事都没自信，老觉得自己干不好，越干不好就越出错，觉得自己什么都比别人差，怎么回事 (匿名)

我最近做什么事情特别没有自信，感觉做什么事情都得不到认可，对于自己喜欢的一些业余爱好现在也不喜欢去做了。求老师解答

我不自卑但我也不够自信，我该怎么做？遇到让我觉得很痛苦的事情是虽然我会面对，但我更多的是胆怯，这种胆怯往往使结果不尽人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓励自己，可是真正实践起来却很难。我该怎么办？

女,因为小时候家庭教育的问题，从小自卑敏感不自信，客观的来讲，我的各方面条件并不差，还不错的容貌外表，比较优越的家庭环境等等，可这并没有带给我一点自信。我所有的自信，我的快乐好像永远建立在被肯定上，比如有一样事情我觉得我做的很好，如果别人说不好，我就开始怀疑自己，如果有一件事情我不确定做的好不好，别人如果给我提意见，我就会觉得其实做的很糟糕，他只是碍于情面没说的太难听，或者有夸奖我的，我也觉得也许他只是安慰我。我不知道怎么才能给自己树立信心，并且不被他人的意见所影响。我还有人际交往障碍，我是表面开朗内心怯懦的个性，很在乎别人对我的看法，常常羡慕那些在人群中很受欢迎的人，总觉得自己个性不讨喜，没有很好的人际关系，渐渐的开始讨厌复杂的职场人际关系，最后到辞职逃避这些复杂的东西。我已经三十多岁了，还能改变我的个性吗，能调整我的心理问题吗？ (匿名)

不自信。 怎么办 ？ (匿名)

男 对自己不自信 做任何事都不相信自己 特别是在学习上不想信自己 还有不太擅长和陌生人聊天 与别人说话时不敢和别人对视 最近一段时间感觉心理有点压抑 (匿名)

孩子15了，上初二，最近厌学特厉害，几乎到了不想上的程度。从六年级变的不愿和别人说话，交流（一直玩的朋友例外），不想和人说话（说是没共同语言），但也时也渴求更多的明友。从今年的暑假以来，每天进出自己的房间都关门。说和爸妈也没啥说。一个人玩电脑，看网络小说·宅家的时侯说，不孤独，比去学校好。这属于孤僻症吗？有什好方法让他得以缓解？谢谢

最近有些烦心事，不知道该怎么办？唉…唉…