女,自卑内向，社交恐惧。可能跟家庭环境有关，或许小时候跟姐姐呆一块，她也是很内向的人，家里的压力跟学习烦恼会跟我讲，我从小学四年级起开始不爱讲话，知道自己表达能力不好，很自卑，都是独来独往，看到同学在一旁打闹说笑，很羡慕他们，又怕尴尬不敢跟他们玩，可以说我是全班最安静的了，有时候，放学后我会跑到没人的角落偷偷哭，这样子很久了，不知道该怎么办 (匿名)

女,21岁,我从小就是个内向胆小且自卑的人，我爸妈关系很好，别人都觉得我很幸福很快乐，可是我已经很久没有那种快乐的感觉了，自从毕业以后我开始变得沉默寡言，我害怕与人交往，所以一直都不敢和人交流，出门的时候即使别人不是在看我我都会觉得她们是在嘲笑我骂我，反正就是特别敏感，我在家呆了几年了，我一直都想出门去找工作，在面试前一晚我会在心里把想说的话都想好然后安慰自己不要害怕，可真正到面试那天我一句话都说不出来好像卡在喉咙了一般，因为我的性格我一直都显得很孤僻，总是喜欢一个人待在角落，坐车也喜欢只有一个座位靠窗的地方，看到人了我连头都不敢抬起走路也会特别不自然，我也想好好的走，可是这都是下意识的动作，看到熟人我会假装不认识，我对生活也很悲观，很多时候我真的感觉活不下去了。我多次想过自杀可是我又没有那种勇气去真正做到。我和爸妈的关系也没有那么好，我不喜欢和她们交流，和她们也无话可说，我现在又到了快谈婚论嫁的年纪了，我喜欢女生这件事也根本不敢跟她们说，她们给我介绍的男的全都被我给推了，甚至有月老找上我要帮我牵线真的是很麻烦。我现在是有女朋友，但除了我那几个为数不多的朋友知道也就没人知道了。我感觉我活的特别失败，看不到前途看不到未来，我身体也不是很好，我爸妈一直都不知道。我焦虑疑心病也很重我该怎么办啊？现在要不是我女朋友我可能已经不在人间了吧。 (匿名)

女 从小就是一个比较内向的孩子，不愿意说话，不愿意与人交流，后来努力的去改变自己，在初中时有所改善，在高中时觉得没有什么问题了，可是在上了大学以后这种问题又出现了，害怕进入新环境，不愿意和陌生人接触，缺乏自信，厌恶面试，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我该怎么办？ (匿名)

一天觉得自己不如别人 要是一件事情没有做好 自己就觉得不好意思见人 不出去耍天天关在一个房子里 不和陌生人说话 我到底怎么了？从小就内向有时想我这个人是白活了想死的心都有

女 心里自卑，对自己没有自信，也是个怕这怕那的人，不够勇敢不够坚强，受不了别人说我的不好，我就连老师叫我发言读古诗也怕，心里紧张死了，还有我是个不会聊天的人，不会找话题，曾试过下载一个社交的应用和人聊聊天，但往往都聊不下去，对方把我删了，我却更自卑，觉得是自己的不好，总之心里有问题，但我找不到解决的办法

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 感觉内心很自卑，跟朋友或亲人在一起，总是觉得自己什么都不是。别人能做好的，自己也做了，可总觉得永远比不上别人，永远感觉自己微不足道。也很爱活在幻想中。我觉得可能是不是从小在父亲打骂中成长，性格，胆子都变得怕了，现在连说话也沉默了，几乎都不知道言语了 (匿名)

女,我从小内向，自卑，现在26岁，依然很自卑内向，不敢和别人走的太近，很怕别人了解我后就不和我做朋友，或者看不起我， (匿名)

男,27岁,我和我老婆在一起十年了，现在她想和我离婚，并没有婚外情，是我一直以来让她看不到我的改变，她对我很好，现在她说她不爱了，之前一直我对她比较冷淡，现在我知道自己错了她不爱了不愿意给我机会了，想必须离婚，当她跟我说离婚的时候一直我感觉我一下子接受不了，总是要死要活的让她更加失望，每天给她发信息很多，她心烦，一直四个月了，直到现在她一句话都不想听我说

男 有时候莫名流泪，心理难受的要死，想去外面的世界看看，又舍不得家人，跟人能调侃自己，能给别人疏导情绪。自己难受了却释怀不了，跟人单独聊天还行，公众场合很不喜欢当中发言，有时候紧张了说话都哆嗦，人群中很容易脸红，不知道将来该往哪走