我怎么可以控制自己，不让自己想其他的东西，专心学习

南宁最好的青少年心理医院：我感觉自己非常力不从心，这个读书的问题一直困扰了我好久好久几年了吧总是学习找不到动力或者有动力了不知道该怎么学又怕自己的学习方法错误，因为很多人都说过我学习方法错误包括老师。我感觉自己就像掉进读书的深渊不被看成好料自己梦想成为好料可是真的成不了。好想做什么关于读书的事都不太能坚持学习，在学校还好点比较规律。我真的挺困惑感觉剩下高二高三了再不拼再不改进方法就真的与梦想擦肩而过了。很想解决这个问题，一到关键时候就会出现这个困惑真的有点受够了，很想很想没有这些杂念可是不知道该怎么做，所以想请教一下你。现在只剩一个月的暑假我只想补但又不知道怎么补高一的知识点

男,不知道怎么回事学习学不下去， 总感觉有人在扰乱自己学习 。在学习过程中，感觉有人在对自己动手，让自己很痛苦很真实 就感觉自己在躲对方的一拳一脚

心理咨询的功能的认识：女 我今年是初三，最近一段时间感觉学习很困难，因为天气冷的原因，我有好几次以此为理由旷课。。而且不知道怎么和老师请假。。感觉对学习没兴趣，我以前成绩也不错，班级里也有前五，现在就掉到第十了，不知道怎么调整自己的学习状态，也找不到自己的学习方法我该怎么办？

心理咨询关系的场面构成：女 我是一名高三的学生，现在学习压力很大，我总是想要好好学习，可却没有恒心，做事三分钟热度。给自己安排满满的计划，很难做到，明明知道自己该怎么做，可就是做不到。而且很难抵挡手机的诱惑，不能很好的控制自己，有时候还会莫名其妙的发脾气。我该怎么办呢？我应该怎么样才能静下心来学习？

女 有时候特别在乎别人说的话 别人说的不对 不衬自己心意会无缘无故心里烦躁 和母亲吵架自己想割腕想自残 但是又知道这样做是不对的 因为母亲从来没有进入我的精神世界 和我心交心的去谈话 每天我学习跳舞学习完了 她回来了 看到的是我在玩手机 说我不去学习怎么怎么样 我觉得我压力已经很大了 我要每天不停的催自己去学习 回到家承受母亲带给我更多的压力 我觉得我压力很大 大的我想去死 活着没有意义

淄博高中生心理咨询师哪里好：男,27岁,我平常工作经常培训学习，又想私下考事业单位或者公考，感觉人有点懵 有点累，怎么让自己适应？怎么让自己学习能力提高，学习效率提高，综合能力提升，有自信，人有点不自信，想通过学习工作考试证明自己！还有公考行测窍门在哪？

巴南电话心理咨询：26岁,最近女朋友要和我分手。可能因为一些小问题。但是这次很绝对那种。我是很爱她。我们是异地恋。我因为她提出分手。我心很痛。我很想挽留。但我无论怎么说。她都不愿意。现在我却每时每刻脑海都是她。严重影响了我的生活。我开始变的压抑了。不知如何是好。

哈尔滨哪个医院心理咨询：女 有谁能帮我解答解答我心里的困惑呢？？？

心理咨询的理论与实践杂志：女 这几天上班中午12.30到晚上十一点中间有两小时吃饭时间近日和两年的男朋友分手了好朋友的妈妈也突然猝死了半夜我一闭眼就会出现我死了以后的各种幻想怎么办我不想死啊

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