最近很容易伤感，该怎么办? -给力心理论坛

女,20岁,总觉得自己有抑郁。总是放不下以前各种事。有时候跟别人聊以前的事。感觉无所谓的语气去讲其实感觉潜在意识很难过。有时候一些情绪我不刻意去压制。不想让自己悲伤每次感觉想宣泄感情的时候就去看电影。然后看电影的时候看见一点悲伤就开始流眼泪很悲伤。但是哭完就会好很多。但是还是有那种心累的感觉。同时潜意识告诉自己没事很好。不想悲观总是想乐观。我经常去骗自己同时也把别人骗了。因为我想让自己无所谓很开心简单但是只有自己感觉压抑的时候受不了。更多的喜欢一个人。恐婚。跟一个谈了3年的男朋友分手后谈的每一个到最后只想快点分手。但是又不表达怕伤害别人。家庭一直有问题从小影响我我也是一个没有安全感的人。最近家里出问题。前天一夜没睡但是伤心的感觉让自己压制下去没去想。偶尔觉得如果在这个世界上没有家人没有所谓的责任。其实我觉得活着也没必要。偶尔又觉得我应该好好活着。只要活着就好。也要活出自己活出快乐。我觉得我有点问题。 (匿名)

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