给力心理
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moon
2018-02-28 19:01:51
抱抱TA
男 我今年读高二,正是需要努力的时期,我应该尽力去学习。可是上课的时候我心里总是有杂念,我会想自己的将来,喜欢的女孩,自己的梦想,以及一些不好的思想品德。懒散,三天打鱼两天晒网,做事情没有意志力,说好了想要改变却又只是口头上说说。精力永远很差,晚上很晚睡,容易失眠,感觉整个生活都糟糕透顶。 我该怎么办?
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王金波
您好!
moon
您好
许文慧
你好!
.
不要想那么多
moon
我真的想急于改变现状,我马上就要参加高中学业水平考试了,我真的很着急,可我想要有所行动的时候却又容易动摇
moon
我脑子很乱每天都在想一些乱七八糟的事情
.
排除杂念,好好睡觉, 集中精力学习
许文慧
你的大脑可能长期处于多思多虑的状态,有些失控,导致你的情绪也出现了波动,影响到目前的正常的生活和学习,你最好找你们的心理老师接受几次心理方面的辅导,也可以在这里点击老师的头像选择电话咨询帮助你调节。
王金波
暂不支持播放语音
王婧
你好
王金波
暂不支持播放语音
周红梅
你好
唐孝青
你好,先接纳自己这样的胡思乱想的状态,降低焦虑,情绪稳定一些投入到学习之中相对容易一些
moon
从读高中开始
moon
我感觉到自己好像永远都睡不够,精力很差,所以上课的时候常常会忍不住睡觉
王 宇
你好
张柏和
你好。学习怎样啊。 从什么时候开始出现这些问题的啊?自己有探索原因吗?
moon
父母管我的时候我会感觉很烦躁,甚至跟她们动手,但是之后我会感到很后悔,我其实也不想这么做,有过自杀的念头
moon
从读高中开始吧,我学习不好,但是每次考试的时候会耍点小聪明,所以在班级排名也不会很靠后
moon
因为自己意志力不够坚定吧
史丹凤
你好
王薇
你有一些不舒服的情绪,比如着急,烦躁。但是你不允许自己有这些情绪,才造成了问题的存在。我建议你学会接纳自己的情绪,拥抱自己的缺点和不完美的地方。学会宽慰自己
moon
总有朋友说我的想法做法特别幼稚
崔锐
你好,你很着急,想要有所行动,那是什么让你容易动摇呢?
徐惠泉
你好
moon
懒惰,意志力差
李丽
您好,专著才能有突破
李丽
专注学习
θ..θ
一个人不可能同时走两条路,选一个你认为最重要的去走吧
moon
那就是读书
θ..θ
所以选了就不要后悔
cici
你可以给自己找个女学霸做暗恋对象,自然而然就会想上进了,还有周围的朋友很重要,如果朋友都是学习很好的人,会带动你的。
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我现在高二了,我明明知道要努力,可就是静不心来,原因好多,本身处在不太好的学习环境中,我无法试应,因为我不想。还有感情问题,我不懂,有些会想太多,也会有人仗我天真欺骗我,这使我好累。。。再下去我会完的。我知道我想身自己问题。我对未来感觉,看不到。感觉我的梦想只是梦,只是迟早问题,眼前有好多困难。我。。。不知 。好无奈
男 高二,心里想上进,行为却很懒散,上课喜欢睡觉,感觉生活没有目标。
(匿名)
女 我现在高二的学生,成绩连一个二本线都上不了,一直在班里的10-25名之间徘徊,我属于住校生,星期天的下午到星期五都在学校上课。星期六放假在家,没有补课。可是我在学校有做作业的时间,但是感觉堆积了好多作业,不知道从哪里开始做,就不想做,就一直玩,回家也好像得了嗜睡症一样,随时随地都只想睡觉,没有一点自控力,天天在家睡,考完试一看卷子就知道自己明明可以,却因为粗心丢分。周围的朋友的成绩都比自己好点,好像我又有点和她们攀比的心,但我自己都在努力不去攀比,最近也总是只想玩,不想学习,十分焦躁,说放松一下吧,可是时间不等我啊。就算放松了也只管一两天,别人怎么激励我也没用,我也很烦现在自甘堕落的自己,可就是这样恶循环啊!
(匿名)
我是一名在校高二学生,初二初三没有好好学习但成绩处于中上,考上高中后我立志不再向初中那样浑浑噩噩,荒废时间,于是认真学了一个学期,这期间我一直是班级第一名,校名次也很优异,属于炙手可热的那种,内心充满自信,人际关系也很和谐,可后来喜欢上一个人,开始搞对象,不过内心很清醒也没有让这个耗费很多时间,只是开始时内心很纠结,每天胡思乱想不过现在可以控制,冷静了,后来分班分科,成绩下滑得厉害,我反思了一下,这既有感情的影响,也是自己对分科的选择有些不擅长,但我知道我的脑子是绝对可以学会的,只是现在又是两个学期过去,都没有学,落下了很多,课程开的很快,补是非常不容易的,现在我经常自卑,面对自己糟糕的成绩,看着周围人不停不停地努力自己却无所事事没有紧张感,懒散厌学,这是想学又拿起课本作业都不会无从下手的感觉,真是恨自己,可该吃吃该睡睡,内心很内疚,可那知识是真的难啊,现在自己极度糟糕消极的心态也与过去的辉煌有关,我知道过去不是永远,不能念念不忘过去,却难以立足当下,可忍不住想想又不甘心,想开始发奋努力又开不了头,看着落下的课程,不会写的卷子,老师讲题也听不懂,我很慌乱,我怀疑我自己,否定自己,想起当初的目标就很愧疚失望,总是静不下心学习,日子不能这样一天天过去,我想成为那个优秀的自己,获得同学们的尊重,可是现在,每科都有几本书没有学,怎么办啊,还有自己的心态,时而藐视一切时而极度自卑,性格时而开朗活泼时而阴郁寡言,心理饱受折磨,跟老师相处也不好,该怎么办啊
(匿名)
女,快高二了,真的很想安稳下来学习,但心气太浮躁,我念的是全市最好的高中,刚入学时以第二的成绩进入班级,然后就开始浮躁,稳不住,慢慢慢慢地成绩滑到了全校五百班级二十七名,就开始觉得不是我的错,是理科太难,于是前几个星期转了文,又在这几次小测试中成绩垫底靠后。。所以觉得自己是个招人烦还令自己烦的人,觉得落差好大,不甘心又打不起精神学习。另外,坦诚的说青春期嘛,有个男神,总是在学习时想入非非。。。请帮忙开导开导我,我是真的清楚的认识自己的缺点,但好像内心有种拒绝感,怎样静下心呢?谢谢
(匿名)
我高二了从小有雄心壮志想考很好的大学但是越长大却越来越摆烂我如愿考上了一中但是我一直是浑浑噩噩的状态上课听不进去喜欢冥想以后的生活以至于一节课一整天都是在走神自然而然成绩甩尾巴现在最恨自己的是明明有志向却没有动力放假了都是玩手机我不知道该怎么改变这种状态还有一方面是焦虑失眠我闭眼一个小时都没睡着我真的很想很想主动去学习考大学可是真的看见书本就想睡觉而且我特别容易耳鸣我害怕大的声音比如冲厕所甚至是关灯我最烦自己上课一整节课走神和失眠失眠闭眼心跳加快精神亢奋真的好烦好烦
(匿名)
男 我现在19了,已经高三今年六月份就要高考,但我成绩只能考100多,我重高二就开始说要好好学习,但每次就是拖着,比如说,今天认真的学了一会,然后就学不下去了,心里就这样想,说是明天从明天开始好好学习,我也知道我必须得学习,但我现在就是这样,从高二到现在一直都是这样,我该怎么办?
(匿名)
男 就要开学了,一直想努力可就是很懒,不想学。怎么办(高二)
男,看到了宇宙毁灭的文章,看到了质子衰变,热寂,大撕裂,塌缩。继而陷入无尽的空虚和害怕。突然又想到某一天就死了,什么都没了,更害怕,每天魂不守舍,心跳加速,恐惧,害怕,无所适从,做什么都没意识,身边人说最近一个月憔悴了,瘦了很多,角色也不好,我感觉迟早消失,不做挣扎……现在感觉每天都是在等死,谁能帮帮我!!!
(匿名)
男 五十五岁老是怀疑妻子给自己带绿帽子,平时一切正常,就是不能看老婆和别的男人说话,甚至站在一起都不行。
(匿名)
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男 我今年读高二,正是需要努力的时期,我应该尽力去学习。可是上课的时候我心里总是有杂念,我会想自己的将来,喜欢的女孩,自己的梦想,以及一些不好的思想品德。懒散,三天打鱼两天晒网,做事情没有意志力,说好了想要改变却又只是口头上说说。精力永远很差,晚上很晚睡,容易失眠,感觉整个生活都糟糕透顶。 我该怎么办?
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