张敏心理咨询师
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浙大心理学电话
晚风
2015-12-12 18:49:30
抱抱TA
我现在感觉学习压力好大 一打开课本学习 脑子里面就会出现 班级里面一些成绩好的人 甚至是学校级部前几名的学生 然后脑子沉沉的 就这样注意力集中不起来 做着做着题就想起来他们 每天睡觉或者吃饭就会想起 注意力不集中 跟同学在一起感觉不到开心
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叶琰
你好
杨贺
你好
张柏和
你好。
陈素娟
你好,孩子,这是过重的攀比心造成的心理压力。
晚风
我现在应该怎么办
陈素娟
我们需要放下这些攀比,我可以帮助你进行细致的分析指导
晚风
每天心情都会无缘无故的不好
晚风
每天心情都会无缘无故的不好
叶琰
亲,你的压力太大,太重视考试分数了
晚风
同学一些细微的动作或者跟我说一下学习 我就开始脑子里面不知道想什么了
晚风
那我应该怎么办呢 感觉根本放不下
叶琰
必,须清理负性情绪
晚风
我总是想考一个很好很好的分数 每天都陷入深潭 但是我努力调控自己不看重成绩 却根本没法走出来 还有就是有时候会进入幻想状态
晚风
老师 我现在真的不知道该做什么了 同学家长告诉我一些措施 还有我自己让我自己做些什么 根本感觉没有心思投入到这里面
叶琰
点我关注,私聊吧。
李丽
你好
晚风
你好
王宇
你好
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我现在感觉学习压力好大 一打开课本学习 脑子里面就会出现 班级里面一些成绩好的人 甚至是学校级部前几名的学生 然后脑子沉沉的 就这样注意力集中不起来 做着做着题就想起来他们 每天睡觉或者吃饭就会想起 注意力不集中 跟同学在一起感觉不到开心
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