刘梦欣心理咨询师
40岁
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问
中国人在日本做心理咨询
匿名
2018-03-03 21:18:57
抱抱TA
女 我今年16岁,可能因为成长的环境有关,很多人认为我很早熟,认为我脾气怪得很,我也可以说很是没有安全感,很缺爱,很在意别人的看法,很善变。我老是因为一点点小事就很容易发脾气,情绪很激动,控制不住自己的情绪,有时有自虐行为,偶尔会心脏疼痛,呼吸困难,情绪说来就来,控也控制不住,心情烦躁得很,完全无法排解。
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许文慧
你好!
董华
这是一种心理问题内心缺少安全感,没有自信,敏感,过于在意别人对你的看法
许令智
和父母有交流吗?
匿名
但我最重要的是我控制不住自己说来就来的脾气,我很难能控制自己的情绪,无法发泄。
董华
你的这些问题通过心理咨询可以化解
董华
如果有意咨询,请点击我的头像
许令智
说来就来的脾气爆发之前,一刹那,你捕捉过原因吗?比如,看见什么?听到什么?遇到什么?想到什么?……
张庆仪
您好!
刘淑丽
在你的描述中,你需要学会怎样的管理情绪等。
匿名
没有,因为家庭关系比较复杂,尤其是与亲生父母的交流几乎为零,而且与亲生母亲的关系极差,几次与她吵架崩溃过,有过消极的念头,也有可能是从小就不与家人谈过心,所有的心事都一直压抑着,无法排解。
许令智
这种情况,确实需要接受心理辅导
匿名
我的脾气大多是突然看见某种行为或听见某些语言,或者踩到了我的雷区或逆鳞
the wind flow
无解
张银玲
你好
弃.
抱抱你
情感咨询
你好我是山东大学毕业的二级心理咨询师,你的问题我看了是可以解决的,如果需要咨询的话请加我微@信:aabb@13300@33 加的时候去掉@
fh
跟我一模一样
fh
我也曾拒绝与他们交流。是朋友填补我的心灵给我温暖。
fh
但我现在认为,你必须跟他们交流几次,一两次不够。交流不必走心,先确立彼此今后的交流方式,心理界限,互相尊重理解等等。先与他们拉开距离,保持礼貌,让你的父母创造出友好平静的家庭氛围,为期一年。一年后如果他们做得到,你可以考虑跟他们深入交流。理性,知性地交流。不得情绪化。
fh
如果他们不认可这种平等的方式,太过心急,你可以明确强调自己能接受的几种方案,看他们是否接受,不接受,就继续用自己的方式与他们相处。
fh
还有,情绪化绝不是早熟的表现,只能是幼稚且没教养(不是贬义你。。)的表现。早熟的人,凡事知情重知利弊,言行有度,分寸感强。
匿名
可能是心理压抑得太久了吧,我很少能控制自己,想要缓解自己突然而来的情绪,需要很久的时间,因为老是反反复复的,现在看起来平静下来了,过了一会又会觉得烦躁,反反复复的
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