学校心理咨询室有沙盘还有发泄：男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

心理危机干预的电话：女 我觉得自己有强迫症，洗脸，洗衣服都会默数数字，不能忍受4和8这俩数，所以干什么都会错开这两个次数。对于床上用品过于洁癖，被褥睡衣都不能让人碰，碰一下就得重新洗，还不敢让别人知道，觉得哪弄不好就怕晚上睡不着觉，越是怕越睡不好，心里总是纠结一个不需要在意的问题，总觉得心里不踏实会影响睡眠。每晚都要把东西全部检查一遍（只是再学校这样，在家不会精神这么紧张，不检查就会担心睡不好）。总是瞎担心一些事情，怕亲人出点什么事不告诉自己。我也很讨厌自己做一些明知道没用还反复做的事，就是控制不了自己。看谁都不顺眼，容易着急生气。想自己控制调节一下，因为我还是学生，没有时间和财力去看心理医生。每天晚上睡前都要祷告希望全家平安，有点别的声音或者干扰就要重新祷告，有时几句话就得反复说半小时，这个情况也只是在学校，在家就不会，总是担心在学校睡不好，反而越担心越不行，在家里所有的症状都会减轻，感觉很累。希望专家可以帮我解决一下

喜欢69的心理：女 女，今年17。在读学生。高二。。 小时候，我是个性格开朗的人，由于一次转学，一年内，受到了校园暴力，没有什么朋友。从此变得胆小，敏感，自卑，好强。这件事我父母家人也不知道。那一年来，我都是躲在被窝里偷偷哭度过的。。。。 我努力读书，想考一个好的大学。我每天辛辛苦苦，我的努力，别人都看在眼里。他们一直说我好努力，好刻苦。其实我也觉得挺累的。活得挺累。在别人玩的时候我在学习。别人吃饭的时候，我啃着干面包，还在学习。我上个厕所都会抱着本书。每次都是争分夺秒。我很累，但我依旧想坚持。我有我的梦想，有我打碎了牙往肚子里咽也必须要走下的路。我知道，我跟别人不一样。我缺少家庭教育，家庭并不是很富裕，家里很多都是因为钱的争吵，我是奶奶，一手带大的。爷爷瘫痪，奶奶有心脏病。上高中的时候，我本来想要学美术专业。我很喜欢美术，但是家里没有钱，只好就此放弃。我长相平凡，没有什么优点。在高二进行文理分科的时候，我陷入了深深的纠结。我很痛苦选择我不喜欢的文科。因为只有这样我才能考上我想考上的大学。因为我并不擅长文科，所以高二的时候我拼命努力。我身边的同学，朋友。她们很优秀，我很羡慕她们。她们拥有的，是我要拼命去追求的。 我告诉自己要努力，我身边有一个女生，她真的很优秀。优秀到我站在她面前会自惭形秽。我们的关系开始疏远。因为和她亲近，我心里就很难受。我为了那一丁点的自尊，就开始和她做比较。她漂亮善良大方，开朗，总是坐着年级第二的位置，人缘好又有才艺，选择了自己喜欢的科目。于是我拼命努力，把我自己给累垮了。成绩出来时，我真的很失望。没有达到我所预期的效果。年级29有时我搞不懂，可能是我真的太笨了。我是个很固执的人，态度端正。一点也马虎不得。突然有一天，我感觉自己大脑异常，我有一些感觉慢慢的消失。于是我很担心，我拼命的去找原因，拼命的思考，尝试各种各样的方法，都以失败告终。这导致了我患上强迫思维，和失眠。长期心理冲突，我很痛苦，很暴躁。于是我开始放松，不管了，慢慢的心理冲突减少，但是有一个问题无论我怎样跑步锻炼，吃药，感觉不到开心，紧张或者是焦虑，睡眠完全没有感觉，而且多梦。我真的很想回到以前。我不知道怎么了？他们说是神经衰弱，我真的不懂，我所有的努力只换了这个。之后的日子，我真的不知道该怎么度过。我的数学成绩明显下降。老是忘事。甚至会抄错题目，看错题目。加减乘除法都会算错。[便便]，帮帮我。

心理咨询师和我的界限不清：女,重度抑郁 焦虑 我最近有幻觉 幻听 躯体化很严重 失眠一整夜都睡不了 精神紧张特别害怕各种声音

漳州玲子心理咨询：女 老师好，我的症状是：控制不了自己的情绪，稍有不慎就发作！已经严重影响工作和生活了！希望老师指点迷津。谢谢

心理咨询室特点：男 离婚后一次意外的接触到夫妻论坛，开始喜欢上了，现在每天都进去，很羡慕他们的生活，很想找个他们那样的老婆

齐齐哈尔哪里的心理咨询好：女 我想要恋爱挽回 之前情况比较糟糕 现在他加回我 我觉得他还是有我的 可是我不知道怎么聊缓解气氛 求助！

心理咨询专业技能合格证书：男 身边有人就紧张，已前在一个小店做厨师，一做事，就被老班盯着，一时我也没在意，但是时间久了，我紧张，焦慮。渐渐身体发抖，离开那店后，我感觉摆脱不了，这种症状

咸阳心理咨询：女,我喜欢上了一个穷小子，人穷，志也穷，不努力，不奋斗，喜欢打游戏，酒吧。没有工作。性格温和，不怎么生气发火。主要是我花钱生活中。我收入还可以。我很喜欢他，对他非常好，简直像亲妈一样。可是，我不想嫁给他，因为，我知道，我一定不会幸福。我现在应该怎么办，玩玩而已嘛，还是如何是好，你们帮我分析下吧。谢谢，感激不尽

心理咨询场所管理办法：女 经常出现幻听的现象我该怎么办，已经有13年之久，没伤害过他人，但是很容易发怒