问心理咨询很贵么

匿名
2018-03-06 13:12:16

抱抱TA

女来访者如何做好心理咨询的记录？咨询后的总结是否有必要？电话录音是否可取？因为发现，有的咨询当下比较有效，隔段时间会忘~

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获得公益心：

王金波
您好！
王金波
暂不支持播放语音
胡亚娣
您好
王金波
暂不支持播放语音
the wind flow
私聊我我帮你提高脑力
董华
不同的流派不一样的要求。认知行为讲究记录，其他流派不要求记录
许文慧
你好！
张杰
你好
游宁
这有点想我们小时候吃过妈妈的奶，现在长大了，不但吃不到，而且味道完全忘记了，但并不代表她消失了。实际上他变成了我们的肉和血。我这么表达你是否理解呢
国云霞
你好，对于咨询后的收获或者小结这个可以根据您自己的习惯或者以文字形式保存，但我觉得记录的保存那只是暂时的，真正让咨询起效果的是从咨询中学习到的新观念应用到自己的生活实践中。
王薇
自己可以写日记总结，不必太正式
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