女,26岁,七年级，因为妈妈限制我出去，包括一些暴力的管教第一次要结束生命；之后到现在一直都有，因为父母或因为胆小不敢自己结束，但是走在大街上，时常会想来场意外挺好的，真累。在这家公司一年半，从财务初审新人，半年到复审，我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人，一直极强要求自己，不想父母自己丢脸。渴望交朋友，所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候，为了迎合也好，我了表达自己的不满也好，或者表达谁谁不好，或对你有意见也好，但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬，目前公司职位男老板，女老板领导复审初审领导空缺，女老板多次找我说想要我任命，但是一直没有结果，平常工作中也会对我表达对组内谁的不满，我会和组内较好的人聊起，我也是真蠢，我渴望朋友。就在前不久，内部晋升成功了，女老板突然找我说我说谁谁不好，状态不好，聊天细节，竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事，我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响，想要离职，只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情，让我感到无地自容，倍感压力，突然间就好像所有的坏话，不好的话都是我做的，我有点不想去公司，想要放弃，但是想想有努力了那么久的，马上有结果了，又不想放弃，两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了，这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊，但不知道后面的生活会不会让我更有压力 (匿名)

女,30岁,体制内，干的是医院统计工作，因为工作老是出错，工作被设置在一个闲职，工作了6年，2年前，领导想把我调到一个看起来好点儿的岗位，我没去，现在新来的小姑娘都在叫我小章，新开了一个男生，干原来领导想让我干的工作，干的很出色，现在我都不知道自己上班的意义，领导也开不了我，就养着我，总觉得单位内，别人都用异样的眼神看自己，所以自己一直都在躲避别人，中午饭也是自己一个人躲在办公室里吃的，6年了。科室里还有一个比我大20岁的人，自己没有主见，工作上的事情都是听她的，她说什么就什么，没自己的想法，我刚去的时候，我们上面部门给我布置任务，她说，哎，又来找你干活了，你别太主动，不然以后好多活都会来找你的，她说的也没错，也是出于好心，所以我故意在工作上出错，让领导觉得我是一个爱出错的人，后来就什么重要的活都不派给我了，并且我报出去的数据，都要那个同事看过才行，哎，现在想想，自己挺幼稚的，后来我们科室要和另外一个科室合并，领导想让我同事做两个科室的负责人，我同事表面上说不想当，当了就是去背锅的啥的，其实我在她旁边能感觉到她很想当，并且在两个科室传出要合并的时候，她的只言片语我就能感觉到，她有这个打算，所以我觉得她挺虚伪的，她还经常自诩，自己是一个说话直，不会和人打交道的人，现在想想，自己当时挺傻的，不过也怪自己，不知道自己要什么，总是被别人牵着鼻子走，太过于在意别人的看法，而且自己遇到事情也喜欢躲，没主见，没担当，从以前就这样了，现在30岁了，还这样，我觉得做人真的好没意思啊，上班没意思透了，我现在结婚了，父母都在催我要小孩，我特怕，怕孩子会嫌弃我这个母亲没用，就像我现在嫌弃我父母一样，自己没用，还要嫌弃父母，我知道心理学上会说我的问题是原生家庭带来的，我也理解我父母，他们的问题源于的见识或者说，或者说他们也有原生家庭的问题，我老公也是一个设计圈子很窄的人，不爱和人社交，其实当时选他也是看上了他这一点吧，现在我想改变，也很绝望，不知道该怎么改，我也有一个在做咨询的咨询师，但是因为我是一个不善于表达的人，他也不善于引导，多数需要我自己倾诉，再从中找到问题原因，所以断断续续在他那里咨询了5年，效果也不大，我的问题我父母的问题呢的社交问题，我工作的问题，我要生孩子的问题，当然我和我老公沟通也有问题，源头还是在于我自己的问题没有解决，现在的问题像滚雪球一样越来越多，我一直在逃避，烦 (匿名)

女 听到别人说自己哪里哪里不好一直唠叨就会很烦。感觉他们自己也没做好凭什么来要求我。都说没本事的人才会发脾气。工作上胆子小。不敢说怕说错。也没人教我要怎么说。

现在我就成了一个笑话呗。天天让我和其他部门交接，有啥活也让我去干，其他人都说这是提拔我。领导也天天给我画饼，说肯定是提我。真恶心，然后我在前面干活，人家偷偷提了另一个平时不怎么显眼的。我也能理解她确实就喜欢那个不显眼的，和她一样，不喜欢出去，也不爱学习考证，踏踏实实，做事细心本分。我就是什么事都爱去出头去做，考证我第一个，竞聘我第一个，比赛我第一个，搞什么活动我都积极，做事没那么细心，就是胆子大，啥都不怕。说话有时候也会顶撞到她。 (匿名)

女,你说这次为什么？为人处事，先为人而处好事，万事不强求，莫心急，你太急太浮躁，不知道急什么？结果很重要吗？没有结果懂吗？过程才是最重要的，有了好的过程才有期望的结果，自己活的要有价值，有尊严，做一个受欢迎的人。你在我这里还有多少分量？昨天一个一个的劝阻，听不进去，然后一个一个成为黑名单，分量逐渐减去，不去仔细思考，还变本加厉，自认为聪明是吗？有本事，打字快，不发信息不痛快，中心思想无非就一句，取得原谅，难道我看不到？需要你发一百次，说明你有多么多么诚心吗，其实就是作死，叫不停……性格是很难改的，做事风格也就这样，能停下来静静思考、留点时间去想想，细细想想，是什么导致现在这样，对你而言可能是"quot;小事"quot;，我就是小题大做对吗？ 我说过了，最近没时间没精力再跟你瞎折腾这"quot;扯淡的爱情"quot;，明年再说，我也希望你回归自己的生活，下班回家，多陪陪父母，空了看看书，多学习为人处事，说话简短简捷有效，多跟你的朋友同事聚聚，别一天活在自己狭小的世界里。做一个开朗、阳光、受人欢迎的人！ (匿名)

女,28岁,我每一次做的事情都会被家人说，办的事情不成熟！而且有时候总是被说，说话不经过大脑！而且我越来越觉得自己特别迟钝，被她们说了之后，就觉得自己特别特别的蠢，也不知道之后该怎么办！有时候都会怀疑我自己，心理压力有些大！而且我自从找了这份工作感觉自己越来越不喜欢现在的自己！总觉得多说多错，多做多错的感觉！就觉得完全不是原来的自己了！说不干吧！又觉得不甘心，因为刚开始工作！所以我觉得我特别烦恼！也不喜欢现在的状态，我不知道该怎么办才好！ (匿名)

女 我工作的环境基本都是女性，我觉得我工作的时候老想着讨好她们，如果知道她们在背后议论我或者批评我，我就很焦虑，很难受……有时候觉得同样的错误，我和同事一起犯，反而我被骂一通，她就一句话带过，啥事都没有，我心里特鄙视她们，但又不敢出声，真感觉被伤了自尊心，而且特不公平……有时候，我还害怕提意见或者指出她们的错误，她们一句话把我堵得慌，我有理也变得没理了，慢慢的，我越来越讨厌和这样的同事相处，有意见有错误也不敢提了，无形中影响了我的工作形象，过得也很憋屈，落得一副不负责任的评价和吃软怕硬的样子……有时感觉她们嫉妒我，见不得我比她们好，巴不得我犯错…我做事变得畏手畏脚的，也不敢露出锋芒，和她们交流也变少，甚至有些自暴自弃，不敢进步了，因为怕做不好事以后，她们那可怕的目光和伤自尊心的话…… (匿名)

女 我有个同事脑子比较笨，跟她共事差不多一年。什么事情她都需要我去提点，告诉她要怎么去做。做错事了我指出来她不承认，还理直气壮的反驳我，可能是忍太久了，前几天我就爆发了，直接不理她，也不想看到她，越来越看她不爽，一去上班我就有负面情绪想辞职。我一直都没跟领导反应过她的情况，所以领导就觉得她表现挺好。事实根本就不是领导看到的那样，如果没有我她不知道被骂多少，她不感恩就算了，还把没能按照领导预期完成的事的责任推给我，结果领导直接过来质问。被领导夸奖的时候怎么没见有提过说是我教她这么做的呢！一天到晚就会拍马屁，说话迎合领导，我不想跟这种人共事。我应该怎么办？？？ (匿名)

女 来访者如何做好心理咨询的记录？咨询后的总结是否有必要？电话录音是否可取？因为发现，有的咨询当下比较有效，隔段时间会忘~ (匿名)

男 自己理解你都很难何况他人，，，，，，