女 我今年23周岁，从去年开始吧 我感觉自己心理上出现很多不舒服，我好像对“死亡”这方面感觉很恐惧，现在打这两个字心还会抖，尤其是在听说了分别初中和高中两个不太熟的校友，年纪轻轻分别因为脑出血，和在参加口试时忽然去世，听到这些消息我就会胡思乱想，特别害怕，到了晚上经常会想他们的脸 好害怕，再加上后来的“乔任梁”事件，我根本吓得一宿无法入睡，还要找下铺的舍友睡，除了这些，我的胆子越来越小，现在看一个稍微带一点点恐怖画面的电影，就会一直想，挥之不去，尤其晚上，总感觉在身边 就想开灯到处看，以至于 身体都不舒服了，心脏经常砰砰砰感觉跳的很快，晚上一个人在家 迷糊也经常感到心跳很快 很慌，怎么办，大家谁能来引导我一下，往好的方面，我真的是一听到一点不好的话就乱想害怕，谢谢大家。