害怕出门，害怕人多的地方，会心慌，恐惧，发抖，害怕。怎么办

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陈明心理咨询师
你好
陈明心理咨询师
你多大了，这样多长时间了？
﹌吕小布。
嗯
﹌吕小布。
22
﹌吕小布。
一年多了
李军心理咨询专家家庭教育指导师
你好
﹌吕小布。
你好
陈明心理咨询师
发生过什么事情开始这样的呢
﹌吕小布。
没有发生过什么，就是在家呆过一段时间，不出门，之后就这样了
李军心理咨询专家家庭教育指导师
问题出现之前，你感觉什么样呢？
﹌吕小布。
问题出现之前我是个挺开朗，挺胆大的人
李军心理咨询专家家庭教育指导师
以前可能也有这方面素质吧
﹌吕小布。
原来没有，朋友都说我原来胆子挺大的
李军心理咨询专家家庭教育指导师
还是有原因的
李军心理咨询专家家庭教育指导师
点我头像，加关注
﹌吕小布。
就是之后在家呆了几个月没出过门，之后就这样了
李军心理咨询专家家庭教育指导师
你是女孩？
﹌吕小布。
嗯
﹌吕小布。
嗯
李军心理咨询专家家庭教育指导师
你自己分析，可能因为什么？
﹌吕小布。
可能变得自卑了吧
李军心理咨询专家家庭教育指导师
因为什么自卑
﹌吕小布。
在家宅太久了
﹌吕小布。
我也不清楚
﹌吕小布。
我感觉在外面，所有人都在看着我一样，
李军心理咨询专家家庭教育指导师
在家多长时间了？
王薇
嗯嗯O:-) 可能和这个有点关系。您好
﹌吕小布。
之前在家宅了4个月，就发现有这病了
陈明心理咨询师
详细心态调整，你没有明确人生目标，加强不良心理，会导致这样。可以点击我头像，详细图文电话咨询。
﹌吕小布。
之后一直在自我调整，原先连门都不敢出，现在只敢去人少的地方
李军心理咨询专家家庭教育指导师
让王老师帮助你一下吧
﹌吕小布。
嗯
李军心理咨询专家家庭教育指导师
能详细说说吗？
﹌吕小布。
可以
李军心理咨询专家家庭教育指导师
我们私聊，接受信息
﹌吕小布。
原本我是一个挺活泼开朗的姑娘，经常在外面玩，交朋友，可有段时间，我没有出去交朋友，渐渐跟朋友也疏离了，整天也不出门，不出门也是没哪里可去，就不想出门，就这样在家宅了4个月，4个月之后，当我跨出门，我感觉整个世界都好像变了，变得我不认识了，我感到害怕，紧张，甚至看到人我也害怕，心慌，全身发抖，我不敢抬头，不跟看着她们，我感觉我跟她不是同一种生物，我对这个世界充满了陌生。直到现在，我都害怕去人多的地方，我恐惧，全身发抖，我也不知道我怎么了，我就知道我心里出问题了
李军心理咨询专家家庭教育指导师
点我头像，点图文咨询
赵燕青心理专家（主任咨询师）
你好！
李丽心理专家
你好
李菊婚恋心理催眠专家
你好
张柏和心理专家
遇到什么突发事情了吗。
张柏和心理专家
接受系统的咨询治疗吧。
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