王群心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
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青少年
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问
美国读博士最好的心理学学校
。。
2018-03-11 22:54:11
抱抱TA
女 我是一名高二的女生,然后自卑,极度敏感玻璃心,很在意别人的看法,然后因此感觉活得很累,在学校感觉很煎熬,痛苦不舒服,我的成绩还行,是班里的前几跟老师关系还好,我很讨厌上体育课,一个人在学校没什么朋友,感觉特别的孤独,有
社交恐惧症
,然后班里的老师的教学水平也感觉比较一般,因为上个学期跟班上一个同学闹过矛盾,然后。跟我玩的好的都渐渐被她拉拢过去了,所以跟我玩的好的关系也变淡了。就给了我很大的打击。我想通过休学一年来调整一下自己。有没有什么建议?
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许文慧
你好!
心灵佛谏
上大学就好了,高中的一切都是浮云,集中精力备战高考
。。
这个事导致我学不进
周红梅
你好
心灵佛谏
高中的本质就是整合高密度的学习资源,不用分心其他,一叶障目,不见泰山
。。
我高二,身体比较不好,每天上课都没什么精神,这就造成了脑子不够用,每天都很疲惫,人际关系非常紧张,即使是每天一起吃饭的很熟的人,我和他们在一起也不会感到舒服,即使说已经是朋友,我现在真的感觉非常无助,但我的成绩还可以。我希望能够休学一年,在这一年好好调整一下,但是我们家的大人都跟我说会跟不上,但我想我在家也会学习啊,真的会跟不上吗?这一年我还希望学习吉他,羽毛球,做义工等来改善精神并且学习人际交往,大家觉得可行吗?谢谢了
心灵佛谏
培养个爱好,转移这些恶智带来的影响
。。
没有任何爱好
。。
以前小学还有,现在没了
心灵佛谏
剩余的就是要有斗争心态和足够的耐心
心灵佛谏
要有足够的耐心去处理与自己,与周围人,事,物的关系
心灵佛谏
高中的压力和成长的特殊时期会使一些事情扭曲的
心灵佛谏
比如强迫症,比如孤独症,根源都在于高中单一的生活和高密度的学习
心灵佛谏
这是一场对精神没有硝烟的压迫
心灵佛谏
我只能说熬过去就好了…
心灵佛谏
读书是很好的方法,你可以读一些减压的书
。。
你经历过吗?
心灵佛谏
比如菜根谭之类的
心灵佛谏
时不时地放空自己
心灵佛谏
神经放松后,就不会那么敏感了
心灵佛谏
神经绷着本来就是为了应付危险的正常表现
心灵佛谏
可是过度紧张就会引发其他方面的问题
心灵佛谏
内紧外松,乐呵呵的憋着一股傻劲儿,往前冲,就对了
我也是凡夫
上课没什么精神,成绩还前几,我觉得这个很神。。。
周惠玉
你好
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男 别人(朋友)拿了我的东西。我心里烦,老是想着那东西,到底会怎样,还给不给我拿回来。自己又不想想拿,想他自己回来。(拿了我的东西就要还,我的心里是这么想的)那些拿我东西的不还的,我真的很烦,是真想一拳头过去了,但是又是朋友又不想说什么了。只能渐渐疏远了。我到底怎么了。
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