女 我是一名高一的学生，状况的发生是在高一下半个学期，那时也正好是分文理科的时候（又要重新分一次班）高一的下半个学期，我几乎晚晚失眠，每次都折腾到累了才睡着，而每次大概都是在一两点才睡，最晚三点多，具体缘由我不知道，上半个学期是完全不会的。高中要住宿但绝对不是因为不熟悉环境毕竟我上半个学期好好的，这个学期过的很痛苦，我难过那种晚上睡不着觉的感觉，哪怕是就让我闭眼我都能闭三小时不睡着我也没有晚上想很多事真的没有，常常因为晚上睡不着而哭泣，但是如果看见舍友在玩手机有亮光透出这时会感觉心安（因为有人和我一样没睡哪怕她在做别的）可是多数都是她们一躺下就睡了，我也是可以睡着的在十点到十一点那个范围，可是我会突然惊醒那是一种心慌得惊醒，我多数在那以后就睡不着了，我因为太长时间这样弄的我只要一到黑夜就害怕就恐惧晚修都没发好好上因为心里一直像打鼓一样，就连是现在暑假想起来依然后怕哭起来，但我早上精神多数是好的上课不会想睡觉只有少数几天累的睁不开眼，中午因为怕晚上睡不着都尽量克制自己不睡（中午特别困）我也有想过别的比如听听音乐下午跑跑步可是这样我越精神吃药（安神补脑液）也是这样，精力完全花在了如何睡觉真的很痛苦，再说说我来到那个班的状况，那是我用心很久才进的重点班，以前的是次重点，看见周围人努力我一开始也是不适应的，但是我晚上并没有考不好名次之类的想法弄的失眠（我真的什么都没想）现在弄的我很担心，因为在家里我不会有这样的状况，所以我怕暑假过完回去高二我又是这样，我想我真的会疯掉，不蛮你说我睡不着就想上厕所（厕所是一层楼公用的），又不想回去在楼梯口坐着时看着眼前阳台真的有想过跳楼，我不知道这是否真的是压力大，还是精神病，我还有两年我不想放弃但也不想痛苦的过着（学习对于我来说还没这么恐惧我都宁愿多做几道数学题只要不失眠）我学习上没给自己很大压力，我已经弄不清了我心里害怕的根源，也没法克服，所以想请医生帮帮我不要嫌我烦认真看，帮我解决这个困难 (匿名)

女 我是名高中生，从高一下学期开始有一天晚上我因为一件事那天晚上没睡好，后来就一直害怕自己晚上睡不着，越想越睡不着，在学校里老是感觉很紧张，就是很焦虑，一直害怕自己睡不着，其实晚上还是能睡着的，但是我这个人就是很会钻牛角尖，高二上个学期我一直行尸走肉，心里很矛盾，一想起我在学校里睡不着就心跳加速，心里还特别慌，很难受，我睡不着总是想哭，有什么办法让我放松，解决我的焦虑 (匿名)

女 我是一名高中生，然后我们学校是寄宿学校，我学习压力特别大 中午午睡时间听见小小的翻书声就睡不着，然后头疼，下午学不好 还有在上课的时候老是溜号，去想 例如我跟谁去吃饭啊 别人吃我吃的了 别人给我吃的我是不是就是欠她的 走路上跟别人唠嗑的内容是不是惹别人生气了 以后要是吃饭没带饭卡该怎么办 我是不是该给父母打电话了 问别人问题别人会不会不爱给我讲 都是这些问题 特别耽误学习

女 我是一个学生，没有钱，所以没有办法悬赏，希望看见我问题的人能够理解我，能够帮助我，谢谢大家啦。症状：我在家晚上能睡着，但是到了学校晚上睡不着，而且还害怕、紧张，总有上厕所的感觉，如果不去我就睡不着，而且为了防止我晚上去厕所，我晚上几乎不喝水，但是我在学校和别人合床就能睡着。现在我上高三啦，我害怕再这样下去，会影响我上课的效率。 (匿名)

女,16岁,睡眠障碍，在睡觉之前会焦虑，怕自己睡不着，emmm.........然后就真的睡不着，就变的更加焦虑，就这样死循环下去，这学期开学第一天直接失眠到通宵，我那时想要死的心情都有了，这个问题从初中就开始了，现在已经高一了，本来觉得生活明朗的我已经觉得人间不值得了，可能是压力大，这种情况只有在学校才会。我每天给自己做了一遍又一遍的心理辅导，心理暗示，但总是会被单一的情绪所打败，夜晚睡不着的时候发现舍友们都睡了就会更加的没有安全感，无语死了，就算我这一两天没有睡不着的情况，但是在白天又会脑补晚上睡不着怎么办，睡不着学习效率就会下降.........我太无语了，想让这个想法停止下来，就是停不下来，真真哭死了，不知道该怎么办了 (匿名)

女 我是一个女生，今年高二，读得文科。我当初选文科的时候很笃定，我想考一本政法大学。我在分班考时，就情绪浮躁，整晚睡不着。以我的正常水平是完全可以进重点班的。因为我的消极情绪，与重点班失之交臂。父母安慰了我一段时间，我也稍稍好了点。读文科之后我一直都是班上第一，年纪前二十。可就在期末考的时候，我毛病又发作。起因是一次小考我被班上一名女生反超，我一直耿耿于怀，想过很多办法让自己放松，可没有用。期末考的成绩也极不理想。从那之后我每天晚上失眠，白天上课走神，成绩一直在掉。我越来越害怕去学校。而且就一次小小的测验吓得心理发慌。我真想摆脱这种状态，我不想虚耗这三年。请大家帮帮我！ (匿名)

女 老师，不晓得为什么我在学校晚上睡不着觉！ (匿名)

男,平时不怎么赌博，偶尔会玩，这一次控制不住输了5万，还是在网贷借来的。工资每月5000感觉压力好大。又怕家人知道。自己心理几乎快崩溃了。我该怎么办，我再也不会去赌了，哪位好心人指点我，给点建议，和安慰❤️我都快失眠了。

女,我有严重的心理问题。刚又做梦惊醒了 心理很难过。主要是我的宝宝 今年三岁半了 老是自言自语 沉浸在自己的世界里 像演话剧似的 我就认为他有问题。宝宝刚出生的时候 因为爸爸奶奶不喜欢女孩 再加之和我关系不太好 总刻意欺负我 宝宝半岁时 因为和他们争执 我丢下宝宝给奶奶自己走了 结果宝奶奶给宝宝扔给一个陌生保姆也走了 现在宝宝表现出不正常 我非常自责 宝宝午睡醒来总是大哭 我总怀疑保姆是不是虐待她了