问心理咨询证书有什么用

匿名
2018-03-17 11:15:10

抱抱TA

我是一个即将参加高考的高三学生，面对数学考试，心里特别紧张，甚至发抖，遇到一点不会的就变得焦躁导致自乱阵脚，我该怎么办

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刘艳
你好，是有些过分在意，需要心理疏导
匿名
那该怎么办呢
控制情绪
匿名
马上就要高考了真的很无奈
放轻松
建议听听轻松的音乐
相信自己
不用担心
你一定可以的
操安吧
不会就过，做自己会的
匿名
我也想让自己平静下来可是总是做不到
刘元元
你好
匿名
你好
李锦云
情绪比较焦虑，自己做一些深呼吸或者也你可以通过运动的方式释放焦虑，当然也可以寻求咨询的帮助，去学校找心理老师聊一聊。
唐孝青
你好，高考快到了，这时候最重要的是调节心态
王金波
您好！
付艳丽
你好，数学考试的时候甚至发抖，看得出来你现在非常焦虑，压力很大，可以试试平时多做些放松训练或者可以出汗的体育运动来缓解焦虑，如果觉得自己很难做到，也可以寻求专业的帮助
许文慧
你好！
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