刘艳心理咨询师
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心理咨询证书有什么用
匿名
2018-03-17 11:15:10
抱抱TA
我是一个即将参加高考的高三学生,面对数学考试,心里特别紧张,甚至发抖,遇到一点不会的就变得焦躁导致自乱阵脚,我该怎么办
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刘艳
你好,是有些过分在意,需要心理疏导
匿名
那该怎么办呢
控制情绪
匿名
马上就要高考了 真的很无奈
放轻松
建议听听轻松的音乐
相信自己
不用担心
你一定可以的
操安吧
不会就过,做自己会的
匿名
我也想 让自己平静下来可是 总是做不到
刘元元
你好
匿名
你好
李锦云
情绪比较焦虑,自己做一些深呼吸或者也你可以通过运动的方式释放焦虑,当然也可以寻求咨询的帮助,去学校找心理老师聊一聊。
唐孝青
你好,高考快到了,这时候最重要的是调节心态
王金波
您好!
付艳丽
你好,数学考试的时候甚至发抖,看得出来 你现在非常焦虑,压力很大,可以试试 平时多做些放松训练 或者可以出汗的体育运动 来缓解焦虑,如果觉得自己 很难做到,也可以寻求专业的 帮助
许文慧
你好!
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