女 为什么很就开始心中总是充满恐惧啊，不由自主的去想很多可怕的事情，内心很恐惧，怎么处理 (匿名)

男 我老想一件事，这件事让我感到害怕与恐惧。是不是心里出现了问题

男 每当遇到自己的时候，内心很恐惧，这个自己我不认识╯▂╰

男 为什么我总是很怕失去东西？！！！！。。。。

男,现在想到一些事情会感觉到害怕，比如看见一袋大米，都会怀疑这大米究竟是个什么东西，以此类推，很多东西都会产生相同的想法，然后恐惧，当我直面恐惧本身得时候，我也找不到为什么要去恐惧这些东西，而且大米本来就是给人吃的东西我为什么还要去做多余的事情，多余的思考。我真的挺烦这种思想的，包括现在，当我回忆起进一两天的事情，感觉自己有一种抗拒，但我知道这是正常得，可是很难去控制。我希望有人能帮帮我，我有些时候自己能够调节过来，幡然醒悟，却在几天过后又陷入不正常的思维当中，这种情况反反复复，本来是打算去参加一段心理课程，可家人极力反对导致我情况变得更糟糕，这是我自己感觉的。所有的这些事情都是因为一场惊恐发作，然后恐惧惊恐发作，之后克服的惊恐，却没成想后续出现了更多的焦虑，包括抑郁。人生不过一场戏，重在参与。反过头一想如果我不要这种参与怎么样呢。细思极恐。我不想沦为情绪的奴隶，请求大家帮帮我，不想成为思想的牺牲者。我该怎么办啊？

女 莫名的心里恐惧害怕，虽然知道这种害怕和恐惧都是不应该的，但还是控制不了自己，感觉自己没有存在的价值了，啥事都干不好，尤其抑郁了时候不愿见人，不愿说话，对所有人和事提不起任何兴趣！半年了，一直没好

如何克服心理的恐惧感

内心极度恐惧一件事情或事物，深陷其中无法自拔，此事物或思想时常出现在脑海。

男 前女友我没跟她发生关系，后来嫁给别人十几年离婚了，我现在可以接受她吗？

女 我朋友给我的定义就是我想的太多，谈恋爱的时候想的太多。我会想很多东西。他是不是不爱我了，是不是和其他女生一起玩等。会自己掉眼泪。相当于是把爱情放在第一位。请问我该如何做才能把爱情看的不那么重。 谢谢 (匿名)