男,现在想到一些事情会感觉到害怕，比如看见一袋大米，都会怀疑这大米究竟是个什么东西，以此类推，很多东西都会产生相同的想法，然后恐惧，当我直面恐惧本身得时候，我也找不到为什么要去恐惧这些东西，而且大米本来就是给人吃的东西我为什么还要去做多余的事情，多余的思考。我真的挺烦这种思想的，包括现在，当我回忆起进一两天的事情，感觉自己有一种抗拒，但我知道这是正常得，可是很难去控制。我希望有人能帮帮我，我有些时候自己能够调节过来，幡然醒悟，却在几天过后又陷入不正常的思维当中，这种情况反反复复，本来是打算去参加一段心理课程，可家人极力反对导致我情况变得更糟糕，这是我自己感觉的。所有的这些事情都是因为一场惊恐发作，然后恐惧惊恐发作，之后克服的惊恐，却没成想后续出现了更多的焦虑，包括抑郁。人生不过一场戏，重在参与。反过头一想如果我不要这种参与怎么样呢。细思极恐。我不想沦为情绪的奴隶，请求大家帮帮我，不想成为思想的牺牲者。我该怎么办啊？

女 为什么很就开始心中总是充满恐惧啊，不由自主的去想很多可怕的事情，内心很恐惧，怎么处理 (匿名)

有时候觉得内心不够强大，心里对某样物品感到有些恐惧。心里老是感觉去拿了它，但实际上却没有，所以有时老是回去看是不是还在那里，这种心理要怎么克服 (匿名)

男 内心恐惧世间所有，害怕给自己带来伤害。 (匿名)

男 我老想一件事，这件事让我感到害怕与恐惧。是不是心里出现了问题

有时候我会突然陷入自己的世界里，想一些我自己都害怕的东西，比如看着楼梯我就会想着滚下去看到小动物总会想着它断了头的样子和尖叫。很多时候有种清醒而绝望的感觉 (匿名)

男 想死，心里恐惧一切，说不清我的心情，对整个世界没什么留恋的嗯

就是经常莫名对某种东西恐惧。比如会突然想自己掉到水里或者无人山洞怎么办。然后了有时候看到水。很害怕。但是又有种想跳下去试试的冲动。因为门口有个流水的无底洞。总是莫名其妙想到。莫名其妙害怕。想到如果自己哪天掉下去了怎么办。经常这样越想越难受。

女,您好，我想咨询的是:压力。我最近半年一直在家力学习，但是学习并没有什么效果，参加了几次考试，都差那么一点、最近心里烦躁的很，一坐到桌子旁边准备学习，心里就慌的不行～现在也是～怎么办

女 [cp]不知道最近为何总有一种力量，把我往死亡的方向去拉，经常会觉得世间所有的东西都没意思，浑浑噩噩，做什么事都提不起兴趣，觉得一切跟我都没关系，自己又很累，停下来歇歇却想着永远都不要醒过来，出去放松过几次，之前会觉得身心愉悦，但后面越来越觉得每次出去爬山总有种想滚下去的想法，所以现在不敢去，跟朋友一起出去玩也觉得没兴致，甚至觉得不如在家蒙头大睡让自己开心，想去云游四海，条件不允许，想去隐居山林，没有地点，没有方向，总觉得自己消失了，然后就解脱了[黑线]我是不是该去看心理医生了？[/cp] (匿名)