女 最近，我发现了我害怕好多种东西。第一个，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的时候脸朝下，看到池里的水是绿色的，虽然能看到底，但是莫名恐慌，连忙上岸没再下去。第二个，我几乎每次晚上关上灯要睡觉了紧张恐惧，觉得我身边有东西要害我，于是赶紧打开灯，紧张的情绪顿时消逝很多，姥姥和我睡一间屋，在我下铺，我必须喊她，她如果回应了我才安心，我害怕她突然不正常害我，关灯后如果有一点声响，我会很紧张，并且有时候会突然觉得周围不安全，有东西在盯着我看，必须四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除这种想法。第三，平时总是不由自主幻想在另一个世界生活，很平淡很安逸的生活，在那个世界里我是一个6岁上一年级的日本小女孩。这种想法不知从何而来。第四，之前父母一吵架我就难过，可是最近我发现我希望父母吵架，他们一吵架我就沾沾自喜的感觉。第五，我总是想找一个很不显眼但是绝对安全的箱子藏起来，甚至幻想我的屋子周围有一层又一层的保护膜保护着我，我永远是最安全的，这样我才可以入睡。我是怎么了？平时看到什么都觉得不太安全，比如小区门口的拦车杆，我觉得它只有一个支点，那么长，会不会断掉，之类的…只是青春期吗？

女 小时候学游泳在没有防备时候被人从后面推到泳池里，从那以后就开始害怕有水的地方。很长一段时间都没有什么问题大学期间和毕业之后，遇到下大雨积水特别严重时站在水里就会有种恐惧感有时手会微微颤抖，想马上从那种感觉里摆脱但是没有用就像是害怕恐惧把自己包围走到哪他都在除非从水里走出来。在那以后只要水莫过脚面就开始有害怕的感觉，水越深那种感觉就越严重。只要到泳池或者河边心里就开始有躲避的心里。害怕去那种地方想知道这个属于什么？ (匿名)

女 女 莫名其妙的感到恐惧，白天晚上都有，晚上更严重，白天只要是自己一个人在家的时候，就会开始害怕，听到一点声音就会害怕，总会觉得会有人或者鬼过来，连卫生间都不敢去，更不敢照镜子，不敢开门，等家里人回来的话就能缓解一点，晚上的话，不管家里有没有人都会害怕，有人的话还能强点，如果没人的话，我就会一直点灯，就算房间在亮也会怕的要死，这种行为从小就开始了，到现在是越来越严重了，弄得都不敢睡觉了，一闭上眼睛就会开始害怕，要过1，2个小时才能勉强睡着，格外怕黑，情绪易激动，经常悲极生乐，而且患有抑郁症，想问问医生有什么方法能缓解这种情况吗？

女 做什么事情都很害怕？不敢面对。老是回想过去的事情。老是害怕这个害怕那个。不敢跟别人说话，不敢交朋友。比如有人想欺负我的样子，如果我看到了，我就开始害怕，那个人了，不敢面对了。脑海里满满的想着就是这个人了一看到她我就心里很难受了，要做什么事情都害怕那个害怕这个心里很有压力，一点也不自由的感觉。比如，我在家的时候害怕别人看见我也很害怕。有人会来我家里，心里不愿意。也不敢见人害怕有人嘲笑我小看我。找不到目标不管自己做什么事情都不自由？我的心是怎么了？我是不是不正常了？我控制不了自己的心。

女 害怕与人接触有的时候紧张的不会说话经常结巴别人的一个表情我就会多想是不是因为我造成的与父母疏远做事没有希望不想动敏感没安全感经常莫名其妙的焦虑躺在床上就经常身体僵硬感觉自己在害怕（但是不知道害怕什么）还健忘说起前半段就会忘记后面要说什么一直有点失眠睡着了还好但是一有点声响就会醒醒了之后有时候就睡不着了（有时候又能睡着）在自己家里但是有种像在别人家里的感觉坐立难安的喜欢一个人在自己的卧室待着一到晚上就会想哭不知道到底单纯是丧还是别的问题… (匿名)

女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑，家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步，蛙跳就算是体育课我也没跳过，有一次初中开学第一节体育课，蛙跳，我跳了过去，但我转回头，看向他人，我就跳不动了，最严重的一次是老师比赛蛙跳，到我的时候，我觉得脑子全是嗡嗡声，眼前全是黑的，腿像是被定住一样，然后老师叫我下去时，我看到了我朋友，我一瞬间腿就软了，然后她们扶住了我，问我怎么了，我就哭了一直在重复我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越长大思想就越危险，最低谷时情况就是，每天做杀我爸的梦，一想到那个画面就兴奋，有一次我爷爷奶奶吵架，谁都不听我讲话，我真的好烦，我崩溃了，把他们推了出去，让他们走让他们滚，然后把门锁了起来，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安静寻找刀片，划了自己，然后叫朋友出来陪我，我就不顾他们挽留出去了，还有就是，我以前有段时间，一到晚上就神经紧绷，一点声音我都能盯着那个地方盯半天，一关灯我就会害怕，会哭然后扯头发，然后手机声音也不能太大不然也会害怕，我现在有点过度保护，我每天都想杀我爸，然后自杀，留下我弟照顾我妈，但我弟最近很不听话，我担心我妈，所以说我居然有想过杀我妈的想法，但也都是想法而已，我有个很好的朋友，她简直就是我人生的一道光，她太好了，好到让我生出喜欢她的错觉，但我知道我不喜欢她，我害怕我不能保护她，现在没有想杀她的想法，但我不知道长大会不会有，但我很理智，知道什么是对什么是错，我也会站对方角度思考问题，也是个圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到个帮助别人的视频，我就会忍不住想，无语，帮助就帮助了呗，还非要发出来，但我又有道声音会说，发出来怎么了，人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食，头还疼的频繁，有时候还想吐，我还会自言自语，就是在心里跟自己心里的声音对方，把声音想成另一个人，然后和我嬉闹，或者是讨论小说，有过幻听，有一次我打开吹风机，就听到了门外有打麻将的声音，然后脑海里还会有画面，就是一群男人打麻将，然后一个小孩去捣乱，被妈妈拿衣架打哭了，我还有一种情况，有时候会莫名其妙，脑子里就有画面，就比如现在，我在打字，我脑海里的画面就是我的脑后，有个鬼，看着我的屏幕，我明明看不到自己脑后，但就是有这个画面，比如还有，有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手，我的脑海里就会有这个画面，即使我没看门，然后看去的时候空无一物，一转头，脑海里又是这个画面 (匿名)

女,19岁,我想问的是，我从小到大只要听到别人家亲人过世时就会放一些那种音乐，我就会很害怕，即使是离我很远的地方我只要听到那种别人亲人过世时放的音乐我就会很害怕，心里就比较慌张。 还有我就是不敢看恐怖片 关于鬼片都不敢看 我听到那种鬼片里发出的声音我就会害怕。 脑子里就会想出很多鬼什么的，以为世界上真的会有鬼，晚上睡觉都会想到，都不太敢睡。 我最怕黑，只要天黑没路灯我就不敢出门，就是看到一点地方没有灯 黑漆漆的我就会害怕脑子里就会想像出有鬼的感觉。 你说我这是怎么搞的！还有我有时候偶尔会想到 等我以后死了再也看不到这世界了怎办！这时我的心就会很慌张 很害怕。 请问我这都是什么心理原因。 你能告诉我吗！ 帮我看看我怎样心里就不会这样了。

我想问个事，如果一个异性因为一些原因不好面对你了该怎么办？？ (匿名)

失恋了被人抛弃了，心里陈受不了，应该怎么办？ (匿名)