男,25岁,总是容易放大自己的错误，陷入深深的自责，有些事情明明主要原因不在我，却难以释怀。 (匿名)

男 我除了自责还能干嘛→_→，这才是我需要思考的。不用谢^ω^，赶紧行动

男,20岁,一开始表现很好但是有时候别人交代的事没办好就不敢面对他 所以就自责

男,34岁,我最孽深重，都惩罚我吧，我✔️不起父母，我对不起所有人和陌生人

女 每一次犯错误或者做错事都会陷入深深的自责中，无法自拔，哪怕一件极其微小的事情，我都要纠结好几天，心理非常不愉快，这是为什么？ (匿名)

女 我感觉我自己做什么都做不好，和别人吵架我朋友说不是我的错但是我就是觉得是我的错，每次我都是只会责怪自己，不会去想是别人的错，和别人吵架我也会觉得愧疚，觉得是我自己闹的 (匿名)

女 谁把你变成这样，真的很对不起自己，有什么错，都是自己的错。 (匿名)

很容易自责愧疚 但是身边的人也都跟我说我没有错 我也知道自己没有错 但是就是愧疚觉得是自己的错 有点焦虑 自卑 不肯定自己 但是其实我很优秀 成绩很好 和好朋友相处不错 但是不知道为什么肯定不了自己 感觉压力挺大的 但是不知道压力来源 不是学习的问题 我不太乐观 但是我应该不是一个丧的人 可是什么事情我都会想不好的方面 我自信不起来 不太敢社交 但是我和朋友相处不错 我不喜欢过于亲密的关系 我怕 我不知道怕什么 (匿名)

男 心理咨询有时就是围绕着，改变思维模式，观念，认知。来做

女,女，我是一个离婚了的女人，老公的背叛让我变得越来越敏感多疑了，有恐慌症，情绪低落，变得很自卑，失眠多梦，现在想要改变自己