松原心理医生相子龙的电话号码_心理论坛

你好，想起要改变，就是有所谓的开始……从日常生活中最容易做出调整改变的事情入手，体会到自我转变的愉悦感，就会真正找回需要的感觉。

本会团体心理咨询的含义和理解：女我二胎之后性情大变，总是哭闹！我在我妈那里坐月子，产后半个月因为母乳我痛的很厉害，说老公不关心！后面又经常觉得自己长时间在家里，没有朋友没有收入，心情特别压抑，这四个多月来身边没一个说话的人。因为生活环境的问题！然后伤心的哭并大声说出自己的想法！这种情况有好几次！我刚满月所有的家务就得自己做，而且还很没有安全感，如果老公晚上不回来，我就觉得他在外面会和别的女人发生关系，整晚睡不着，控制不住自己带想法…经常梦到他和别的女人发生关系！有一次都哭出来了。他偶会接个顺风车，因为我抱着小孩只能坐在后面，看到是女的坐在副驾驶上，我就心里特别难过，感觉那个位置是我的！坐在后面的我，感觉他们才是一对！然后我就说以后不要接女乘客，他觉得我特别无理取闹，彼此都沉默…冷战…对于自己的这种行为我内心是排斥的，我事后总感觉自己错了，觉得很愧疚，对不起他，然后又想弥补，一个劲的干活，其实内心痛的不行！因为我不知道怎么做了，我知道只要我能克制自己带行为，就没事了，可我经常压抑痛苦。心里很闷，以至于我失眠到现在！我真的很乱都不知道我自己想说什么，在写的过程中都不知道我自己到底在痛苦什么…日子过的不是挺好的嘛！希望能得到老师们的回复，我真的不想这样下去，可我真的好痛苦…我心里好难……

男这些年来总是感觉一切都无所谓，怎么样才可以改变这样的感觉。

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