只有63天就高考了，可是自己才学了一点点，怎么办，每天总是想着今天要好好学，可是总是不能静下心来。

男 我是一名高三的学生，我有时候站在我们5楼总有一种一跃而下的冲动，而且有段时间经常出现鬼压床的现象，而且不是简单的鬼压床，它总伴随着一些很大的尖叫声什么的，就在昨天，我又出现了鬼压床，我昨天那次我发现我都分不清现实了，我用很大的力爬起来到后来才发现是幻觉，我根本没爬起来，我甚至感觉我的灵魂都离体了，我从高二就出现了鬼压床，一开始次数比较多，到后来次数就少了，但是我感觉后来越来越严重了，我不知道是不是我哪里出了问题(我说的这些都是真的没有一点点夸大的成分)我想找一个人问问，然后给我的建议，谢谢了 (匿名)