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浪未归
2018-04-09 10:46:18
抱抱TA

老师,你好,最近自己情绪很不稳定,觉得自己很委屈,说着说着就想哭,甚至有轻生的念头,觉得全世界都抛弃了我

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 浪未归的头像 浪未归
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 浪未归的头像 浪未归
    我觉得全世界都抛弃了我我才18岁,没有父母的关怀,
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,你希望得到什么帮助?
  • 浪未归的头像 浪未归
    你好,最近自己情绪很不稳定,觉得自己很委屈,说着说着就想哭,甚至有轻生的念头,觉得全世界都抛弃了我
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好,跟父母好好说下你的情况吧,也要尽早做心理疏导
  • 杨一梵咨询师的头像 杨一梵
    记住,只要你自己不抛弃自己就没什么大不了的。
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    你好,如果真的很累了,允许自己休息一下,放松一下,甚至是哭一会儿,但困难肯定不是生活的全部,正是经历风雨,彩虹才弥足珍贵,加油
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