两个问题，怎么挽回前男朋友和怎么提升恋爱能力？！前男朋友是我因为我不懂得跟人相处而分开的，两年了，一直比较纠结，没有那些身体上物质上的纠葛，还是比较单纯的关系。就是我一直在哪儿纠结，他得不到他想要的，他就跑了，分开两个月了，听说他在找女朋友，想要挽回。当然，挽回的根本可能还是要提升自己的恋爱能力，甚至是各方面的能力，该怎么做呢？？

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张柏和
你好
胡亚娣
你好
张庆仪
你好
叶琰
你好
罗柳琼
你好
徐麒麟
你好，点击老师头像，电话咨询
胡亚娣
可以通过恋爱心理咨询来提升自己的恋爱能力
王薇
您好
张庆仪
通过心理疏导，可以帮助你提升恋爱的能力，我需要了解你的详细情况。可以给你具体的帮助，欢迎，点击我的头像并加关注，预约电话咨询。
段远华
两年的恋情，是什么阻碍着你们有深入的关系？
陈素娟
提升我们的恋爱能力，我们要找到我们自己心中的需求，兼顾到对方的需求，学会有效的沟通和相处，这些心理咨询可以给你全面指导。
史丹凤
你的性格是怎样的，你多大？
史丹凤
两年的相处，你给自己做一个总结，想想会是怎样的
匿名
我一直有些家庭的荫影，不自信有些自卑，一直在关注那些不懂而不去做而一一不懂，
胡亚娣
能觉知自己需要提升爱的能力，这份觉知力就可以帮助你完善自己。具体可以通过心理咨询来协助你完成，给你留言了
段远华
调了你前面的求助信息，你的现状问题，跟你的成长环境与成长的过程有密切关系。先让自己成长起来，疗愈创伤，从而学习恋爱心理与技巧。
李丽
你好
蔡慧霞
你好
蔡慧霞
提升恋爱能力需要做正式心理咨询才能有效帮助
匿名
想爱却没有能力爱啊
史丹凤
恋爱能力，也是人际交往能力，建立亲密关系的能力，和你的成长经历有关的。我给你留言了，你可以看看
匿名
所以被嫌弃了
李军
你好
史丹凤
做成长咨询，不要着急提升恋爱能力，你成长了，成熟了，你的能力就会有的
张庆仪
你觉得自己缺少哪些能力呢。，这些能力，是否可以通过我们自身的成长来具备呢。
王薇
我们的亲密关系的能力其实是早年与父母的关系的反映。我们会不自觉的把与父母的关系转移到与恋人的关系上。所以就会有很多心理冲突
王薇
可能在你的早年，与父母的关系中有很多创伤。
王薇
修复这些创伤，才能让你成长
王薇
我可以陪伴你一起做这样一个成长的工作。欢迎您点我头像关注我，需要时约我电话咨询。我们一起努力
王婧
你好
胡亚娣
被嫌弃是来自你自己的感觉，你可以深入探索这感觉来自哪里。
胡亚娣
我们不是没有爱，而是没有学习到去爱的能力，所以无须沮丧，只要我们积极学习，就可以收获爱。
匿名
问题一大堆，都不知道该从哪个开始解决
胡亚娣
可以系统咨询下
胡亚娣
问题是我们的礼物，可以让我们学习去成长和自爱
胡亚娣
恋爱的基础就是建立在自我成长和自我关爱的基础上
史丹凤
问题一大堆，只是表象，你成长了，你就会处理自己的问题了。
许令智
恋爱能力，这个名词我很感兴趣，你能给我定义一下包括哪几个方面吗？然后我们从心理的角度和你探讨
方继辉
你好！
匿名
爱自己爱别人的能力
许令智
你让我想起了我的青春岁月，那个时候怎么测试恋爱能力呢？通过度量马路的宽度，一开始男女相向而行，两人都一直靠马路边上行走，中间让出整个马路路面来，车辆畅通无阻，这是第一阶段
许令智
如果想探讨恋爱能力，需要和我对话，听你说你的故事听我分析你的认知，态度，你就能领悟的，但需要多次的交流而不是三言两语
匿名
现在想要的是挽回他的能力，就算挽回不了我也要去真心做一遍
李军
我可以帮助你，给你一个满意的服务。给你留言了，去看看吧
胡亚娣
你有这份用心很好
胡亚娣
但对方需要的是你的改变和自我完善。这是你挽回的基础
匿名
是哦，自我完善
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