男 一个不在意你情绪的人，没什么好说，唯一要做的就是接纳自己的情绪

男 当你能读懂一个人说话的事实，情绪就都可以接纳了，真正做到大智若愚，哈哈高兴，情绪背后是什么，答，自己对自己不够满意，这应该是情绪的根源

男 怎么样，才能更好的接纳自己的情绪，，，，

男 没有情绪我说话说不出来感谢情绪让我开口

男 接纳自己情绪，做情绪主人，没有什么不敢，，，，

男 越来越接纳自己脆弱的一面，总是感觉很想哭，，，，，

男 情绪是自己的，，，，，，，，，，，，，

男 释放情绪和（情绪是否被接收），，，，，，

因为赌博，半年已经输了我15万了，欠了很多钱，我本来已经戒了，可是前几天又复赌了，噩梦又开始了，人生如果让我选择，我真的希望一辈子不要去碰赌，好累，感觉很想戒赌，可是每次戒不掉。我该怎么办

女 今年26岁，已婚育有一儿一女。儿女乖巧，活泼。丈夫也挺好，他是在外做工地的，长年不在家，可是我期待的生活是一家人生活中在一起其乐融融。最近他摔伤了在医院里，我在我医院照顾他，就是这样我们每天也没多少沟通，总感觉我以后会离开他，因为精神层面不在一起，特别缺乏沟通，他有时间就玩手机，双方脾气都不太好，说不上三句好话，但是不动手，不大吵，就是说得不高兴就不说冷战，都臭着一张脸。心里极其抵触这种局面，特别讨厌冷战。结婚五六年了，经济从来没宽松过，以前是他一个人上班养一家人，现在我也在上班，但是不喜欢这份职业。大致算问题一。 问题二，人很焦虑，还没有发生的事就会想很多，想各种可能，各种设想，想多了就经常失眠，多梦，人特别累。因为老公做工地，工资平时基本都是到年结，平时就是我的工资开销，每次都是一发工资孩子喝奶粉，零用就没了，平时也没什么爱好，基本不逛街，怕花钱，但是零零碎碎又把钱花出去了，家里一有要花钱的地方自己手上又没钱就会想我要省点，要省点，可是一到发工资就没钱了，就感觉好累，而且现在这份工作是销售类的，压力也挺大。现在我老公又住院就想换了这份工作吧，转念一想他现在摔伤了，不能工作还要在家里养着，我再把这份工作辞了是不是能找到份比这强的工作。人特别焦虑。 这是我的两个主要问题，希望能得到专业点的见解。谢谢