周红梅心理咨询师
52岁
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咨询
匿名
2018-04-20 15:44:04
抱抱TA
我经常感觉闷闷不乐怎么办,容易为小事生闷气,自己容易钻牛角尖,不愿意跟身边的人倾诉。
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张双玉
你好
匿名
你好。
王金波
您好!请问您多大了?
匿名
54岁
周红梅
你好
徐惠泉
你好
王金波
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
徐惠泉
这情况多久了?发生了什么事情吗?
康建萍
您好
张欣
和更年期也有一定关系。
许文慧
你好!
张银玲
你好
付艳丽
您好!您的这种状态持续多久了,您自己感觉和更年期有关系吗,
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我经常感觉闷闷不乐怎么办,容易为小事生闷气,自己容易钻牛角尖,不愿意跟身边的人倾诉。
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