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匿名
2018-04-20 15:44:04
抱抱TA
我经常感觉闷闷不乐怎么办,容易为小事生闷气,自己容易钻牛角尖,不愿意跟身边的人倾诉。
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张双玉
你好
匿名
你好。
王金波
您好!请问您多大了?
匿名
54岁
周红梅
你好
徐惠泉
你好
王金波
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
徐惠泉
这情况多久了?发生了什么事情吗?
康建萍
您好
张欣
和更年期也有一定关系。
许文慧
你好!
张银玲
你好
付艳丽
您好!您的这种状态持续多久了,您自己感觉和更年期有关系吗,
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有时候会感觉很闷,像有一口气憋在心里,眼睛时常很无神,精神面貌很不好,总觉得很无趣,脸上有时候也会挂出低低开心的笑,但日常还是郁闷的时候多得多,想改变,不知该怎么办
女 容易烦躁一点小事就容易生闷气,觉得人都看不起自己,连父母也是,生闷气缓解不了心口会闷的难受,用手使劲捶脑袋,或者是撞墙才能缓解,提不起兴趣,觉得自己很多余。
(匿名)
女 我经常会因为点小事闷闷不乐的,很在意别人对自己的态度,看法,稍微有点冷淡就觉得自己是不是做错什么了,会想很多。喜欢独来独往,不喜欢说话,这样反而觉得心里好受点,我总感觉跟周围的人是两个世界,时间长了,不知道怎么与人相处了,总感觉自己很笨,很傻。就不跟别人说话了。
(匿名)
你好 老师 我心里总是闷闷不乐,脾气好暴躁,怕事情,没有担当,做事心不在焉
女 每天心情闷闷不乐,很烦躁就想自己待着,不喜欢周围人说话打扰不想搭理任何人,和别人说话就有争吵怎么办
(匿名)
女 总是对事情感到不满,容易生闷气,觉得身边的人或事都对自己不好,但是有时候又明白事理,理解别人的不易,很纠结,自己很矛盾,还不会说话,明明是好话,出发点是对别人好的,但是别人听了之后就出现歧义,做了再多也得不到好,所以容易纠结说出的话,有时候回来自己能为一句话想半天,很不开心,不想去想,可是却控制不住自己,想过每次说话之前慢一点,考虑以后再说,可是每次说话又快,每一次都记不住,回来又后悔又纠结,和别人沟通是问题,还不会唠嗑,没话题,进行不下去
(匿名)
女 自己总是闷闷不乐,太在意别人的看 法,各种不开心,不愿意见认识的人,自卑心很强,不愿意看到别人比自己好看,漂亮,有能力,嫉妒心强。
(匿名)
男 怎么才能忘记一个人 两人都相爱可是不能在一起。
女 怀孕初期症况是什么?怀孕了该怎样做?
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我经常感觉闷闷不乐怎么办,容易为小事生闷气,自己容易钻牛角尖,不愿意跟身边的人倾诉。
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